当今社会，人们每天都生活在各种压力下。在压力的不断积累下，容易发生各种疾病，抑郁症就是其中之一。抑郁症通常是长期积累后的爆发。所以，如何判断自己是否有抑郁症就成了我们关心的问题。
抑郁症通常有以下几种情况:
1、做事缺乏兴趣或乐趣，认真的时候对任何事情都没有兴趣。
2.当你情绪低落、沮丧或者很严重的时候，你会更加心灰意冷。
3.食欲差或食欲明显增加。
4.睡觉后很难入睡或容易醒来，或睡得太多。
5、会经常觉得累，无精打采，谁看了都会觉得没精神。
6、缺乏自信和成就感，认为自己毁了别人，毁了自己，毁了家庭。
7.看书、看报、看电视或者和别人说话都很难集中注意力。
8、心烦意乱，坐立不安。
9、慢，慢，别人一眼就能看出这些异常行为。
10、在最近两周内有自杀想法或用一些方法伤害自己的想法。
所以，当这些情况发生时，请不要放过，请提醒自己及时去医院。但是，要注意不要把抑郁症和抑郁症混为一谈。抑郁症是长期以上10分之一，而抑郁症是我们遇到了不好的事情，以上10分都出现了，但过几天就会恢复。不要坐得太久。
现在的人往往不太了解这种病，但等你真正发现的时候已经太晚了。所以大家都要警惕，避免这种事情发生。当我们确定发生了什么事时，请不要惊慌。请及时去医院听医生的建议，早日康复。
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