长沙口罩卖完了?戴口罩能预防新型冠状病毒吗?这篇文章说得很清楚
这两天你的朋友圈可能被“武汉肺炎”的消息屏蔽了。随着确诊人数的不断上升,大家都在关注:我该如何预防?在许多预防措施中,最重要的一项是戴口罩。据报道,北京许多医院已经开始对发烧患者进行筛查,并向患者分发口罩。专家建议患者戴口罩作为常规防护措施。长沙人也选择戴口罩防身。临近春节,大部分快递都停了,一些药店的口罩也卖一个空。
什么样的口罩能有效预防感染?常见口罩有:普通棉口罩、一次性口罩、N95口罩。一次性口罩可以在一定程度上预防呼吸道感染,但不能预防雾霾。医用外科口罩从外到内有三层,分别是防水层、过滤层和舒适层。舒适层是一层无纺布。穿的时候白色无纺布向内,蓝色防水层向外,有金属片的一面朝上。不要倒着穿。将橡皮筋挂在双耳上后,捏紧金属片贴合鼻子,抚平脸颊,使口罩与脸部尽量没有缝隙。购买时要注意,选择外包装上清晰标明“医用外科口罩”字样的口罩。N95口罩能有效预防呼吸道感染,预防雾霾。N95口罩是NIOSH认证的九种防微粒口罩之一。“N”表示不适合油性的颗粒;“95”表示在NIOSH标准规定的测试条件下,过滤效率达到95%。N95不是具体的产品名称。符合N95标准并通过NIOSH检验的产品可称为“N95口罩”。N95口罩最大的特点是可以防止患者体液或血液飞溅造成的飞沫感染。液滴的直径为1至5微米。美国职业安全健康管理局规定,接触结核病菌的医务人员必须佩戴N95标准以上的口罩。与医用外科口罩相比,N95口罩更加密闭。选择N95口罩时,尽量选择不带呼吸阀的N95口罩。普通的棉质口罩可以用棉布、纱布、羊毛、帆布、天鹅绒等材料制成。因为材料本身密度不够,无法防止感染。如何正确佩戴口罩?N95口罩
医用外科口罩
出于自我保护和降低呼吸道感染风险的目的,可以佩戴医用外科口罩和N95口罩。如果去一般开放的公共场所,不与患者接触,可以选择佩戴无过度防护的医用外科口罩,但如果会接触疑似呼吸道感染患者,则应佩戴N95口罩。
去医院看病或探望病人时,特别是去医院发热门诊或呼吸科时,要戴口罩;
呼吸道传染病高发季节,建议在超市、商场、电影院等人员密集场所佩戴口罩;
为了防止疾病传染给他人,当有发热、咳嗽、流鼻涕等呼吸道疾病症状时,应戴口罩;
另外,雾霾天气在室外时建议戴口罩。
特殊人群如何佩戴口罩,孕妇如何佩戴防护口罩,要注意自身情况,选择舒适度更好的产品。佩戴前咨询专业医生,确认身体健康。老年人和慢性病患者身体状况不同。比如心肺疾病患者佩戴后会感到不适,甚至加重原有病情。这些人应该寻求医生的专业指导。孩子正处于生长发育阶段,脸比较小,建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩。口罩多久需要更换一次?为了防止感染,有些人可能会整天戴着医用口罩,但这会使鼻粘膜脆弱,失去鼻腔原有的生理功能,降低抵抗力。因此,在人口密度低、通风条件差的地方,不需要戴口罩。需要提醒的是,任何一种口罩的防护效果都是有时效性的,必须定期更换。建议每2-4小时更换一次口罩。如果口罩被污染,应立即更换。
医用口罩不使用时折叠存放在自封袋中。不建议摘下口罩直接放在口袋或袋子里,容易造成医用口罩的二次污染。一定要折叠好放在干净的自封袋里,接触口鼻的一侧向内折叠。如果买不到口罩,可以通过三种方式防止呼吸道传染病相互传播。1.直接传播病人打喷嚏、咳嗽、说话的飞沫,甚至呼出的空气,都带有病毒。密切接触和直接吸入会导致感染。携带病毒的病人或动物呼气并嚎叫。还有病毒,会导致感染。但是,这需要密切接触。2.气溶胶传播当患者打喷嚏、咳嗽、说话的液滴漂浮在空空气中时,会沉积大颗粒,而直径小于2.5pm的颗粒会混入空空气中形成气溶胶。吸入后会感染。3.病人打喷嚏和咳嗽时产生的飞沫最初会扩散到空空气中,但最终会沉积在地板、桌子、椅子、门把手等日常用品上。病人的唾液、痰液、唾液等分泌物,以及被各种分泌物污染的手接触过的生活用品,也会在上面留下病毒。正常人的手如果接触到被病毒污染的物品,就会被污染,然后接触到自己的口腔、鼻腔、眼睛等粘膜,可能会造成感染。这叫直接或间接接触传播。了解呼吸道传染病的传播方式后,我们可以采取以下预防措施:
无论是咳嗽、打喷嚏还是流鼻涕,一定要用纸和手帕盖住。如果什么都没有,可以用手捂住,不能对着别人打喷嚏或者咳嗽。
人与人接触时,尤其是面对面交谈时,保持1米以上的距离。传染病流行季节应避免各种聚会。
疑似患有传染病的人应尽快隔离。不要探望疑似患有传染病的病人。
传染病高发季节不要加入乐趣,尽量避开人多的地方。
无论在工作场所还是在家里,保持房间持续通风。
不要随地吐痰。如果当时真的没有吐的地方,可以先吐在纸上,方便的时候再放在它的目的地。
保持个人卫生,尤其是手。经常洗手,避免脏手接触嘴、眼睛和鼻子。
一张图告诉你如何正确洗手↓
多参加体育锻炼,增强体质,增强免疫力。
合理作息,不熬夜,不超负荷工作。疲劳会降低身体的抵抗力。因此,保持规律的生活,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,是预防疾病的好方法。
密切关注发热、咳嗽等症状,及时就近就医。
请注意!
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