眼保健操 真相到底是怎样的？

近日湖北多校推广无接触眼保健操成为热点引发关注，但是广大网友还不知道湖北多校推广无接触眼保健操具体详细情况，现在小编给大家整理了部分湖北多校推广无接触眼保健操事件的文章，大家可以点击链接进行详情了解。

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疫情防控常态化如何爱眼护眼？十堰多所学校推广无接触眼保健操

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五堰小学学生在做无接触眼保健操。

疫情防控常态化下，如何让孩子们科学爱眼护眼？近日，记者从城区多所学校获悉，老师们集思广益，多方学习，教授孩子们无接触眼保健操。这套操怎么做？孩子们喜欢吗？记者进行了采访。

无接触眼保健操走进大课间

昨日9时35分，市人民小学大课间活动时间，一下课，各班开始做眼保健操，目的是放松孩子们的眼睛。

记者在市人民小学南校区各班看到，伴随着音乐节拍，同学们左手平放，右手竖指，眼球随着手指转动，在教室里做起全新的无接触眼保健操。

“与传统眼保健操相比，这套眼保健操最大的特点就是孩子们的手不需要接触到眼睛、鼻子等部位，形式新颖，做起来也并不难。”市人民小学南校区负责人刘明珍介绍，今年秋季学生返校后，由于疫情防控的需要，为了防止细菌感染，不让学生用手部直接接触眼睛，暂停了原来的眼保健操。如何让孩子们爱眼护眼，老师们在一起集思广益，最后在网上看到这种无接触眼保健操 ，“我们就组织老师学，然后各班教，孩子们很快就学会了这套操。”

“这套操分为4节，采取眼随手动的方式，分为远眺视觉运动、视觉追踪运动、多方向视觉运动和明暗交替运动，时长3分多钟。” 刘明珍介绍，整套操简单易学，还编配了音乐，通过多位转动、远眺、闭目等方式，帮助同学们活动眼睛，让孩子们在护眼的同时，随着音乐缓解心理压力，形成热爱运动的好习惯，一举多得。

城区多所学校开始推广

记者获悉，同样类型的无接触眼保健操也在五堰小学、柳林小学等学校上线。“今年秋季开学前，我们组织老师改编录制了一套无接触眼保健操，开学后在全校推广。”五堰小学德育副校长龚磊介绍，这套无接触眼保健操分为4节，学生做完整套操所花的时间与传统眼保健操几乎一样。在不占用学生课间时间的前提下，这套无接触眼保健操让学生眼部得到放松和锻炼的同时，还保证了学生的卫生和安全。

五堰小学医务室工作人员彭玉枝表示，这套无接触眼保健操很好地让学生的眼睛得到锻炼，安全有效。不过，为了更好地预防近视和抑制近视的发展，建议同学们课间多看看远处，在操场多活动。

记者从柳林小学了解到，该校今年秋季运动会还举行了无接触眼保健操比赛，目的是促进全校学生养成认真做好眼保健操的行为习惯，从而真正达到保护视力、预防近视的目的。

“安全又有趣， 我们都很喜欢”

“不用手触碰眼睛就能缓解眼睛的疲劳，比传统眼保健操安全又有趣，我们都很喜欢。”市人民小学南校区四班学生张峻宇说。

“真有趣，同学们的手臂都斜斜伸向天空，好像扔纸飞机的动作。”“我们的眼光追着‘纸飞机’飞向远方。”“这个眼保健操动作简单，很容易学会。配的音乐也好听极了！”……采访中，不少学生表示，他们对无接触眼保健操很感兴趣，大家学得很积极，很快动作就熟练了。

记者从十堰教育部门获悉，由于疫情的影响，城区一些学校采取了一些新举措来保护孩子的眼睛。此外，各地各校组织开展健康教育、国旗下讲话、预防近视专题讲座、爱眼主题班会、视力监测、眼保健操比赛、爱眼护眼主题宣传等爱眼护眼活动，让广大青少年养成爱眼、护眼的好习惯。

动动手，不碰眼！十堰城区多所学校推广“无接触眼保健操”

五堰小学学生在做无接触式眼保健操。

疫情防控常态化下，如何让孩子们科学爱眼护眼？近日，记者从城区多所学校获悉，老师们集思广益，多方学习，教授孩子们“无接触眼保健操”。这套操怎么做？孩子们喜欢吗？记者进行了采访。

“无接触眼保健操” 走进大课间

19日上午9时35分，是十堰市人民小学大课间活动时间，一下课，各班开始做眼保健操，目的是放松孩子们的眼睛。

记者在市人民小学南校区各班看到，伴随着音乐节拍，同学们左手平放，右手竖指，眼球随着手指转动，在教室里做起全新的“无接触眼保健操”。

“与传统眼保健操相比，这套眼保健操最大的特点就是孩子们的手不需要接触到眼睛、鼻子等部位，形式新颖，做起来也不难。”市人民小学南校区负责人刘明珍介绍，今年秋季，学生返校后，由于疫情防控的需要，为了防止细菌感染，就不让学生用手部直接接触眼睛，暂停了原来的眼保健操。如何让孩子们做眼保健操，老师们在一起集思广益，最后在网上看到这种“无接触眼保健操” ，“我们就组织老师学，然后各班教，孩子们很快就学会了这套操。”

“训练操分为四节，采取眼随手动的方式，分为远眺视觉运动、视觉追踪运动、多方向视觉运动和明暗交替运动，时长3分多钟。” 刘明珍介绍，整套操简单易学，还编排了音乐，通过多位转动、远眺、闭目等方式帮助同学们活动眼睛，让孩子们在护眼的同时，听音乐缓解复学后的心理压力，形成热爱运动的好习惯，一举多得。

柳林小学进行无接触式眼保健操比赛。

城区多所学校开始推广

记者获悉，同样类型的无接触式爱眼体操也在五堰小学、柳林小学等学校上线。“今年秋季开学前，我们组织老师改编录制一套了无接触式眼保健操，开学后在全校推广。”五堰小学德育副校长龚磊介绍，这套无接触眼保健操分为四节，学生做完整套操所花的时间与之前传统眼保健操几乎一样，在不占用学生课间时间的前提下，这套无接触眼保健操让学生眼部得到放松和锻炼，同时还保证了学生的卫生和安全。

五堰小学医务室彭玉枝表示，这套无接触眼保健操很好地让学生的眼睛得到锻炼，安全有效。不过更好地预防近视和抑制近视的发展，建议同学们课间多看看远处，在操场多活动。

记者从柳林小学了解到，该校今年秋季运动会，还举行了“无接触眼保健操”比赛，目的是促进全校学生养成认真做好眼保健操的行为习惯，从而达到真正保护视力、预防近视的目的。

柳林小学进行无接触式眼保健操比赛。

“安全又有趣， 我们都很喜欢”

“不用手触碰眼睛就能缓解眼睛的疲劳，比传统眼保健操更有趣，我们都很喜欢。”十堰市人民小学南校区四一班学生张峻宇说。

“真有趣！同学们的手臂都斜斜伸向天空，好像扔纸飞机的动作。”“我们的眼光追着‘纸飞机’飞向远方。”“这个眼保健操动作简单，很容易学会，配的音乐也好听极了！”……采访中，不少学生表示，他们对这个新鲜事物都很感兴趣，大家学得很积极，很快动作就熟练了。

记者从我市教育部门获悉，由于疫情的特殊影响，城区一些学校采取一些新举措来保护孩子的眼睛。此外，各地各校组织开展健康教育、国旗下讲话、预防近视专题讲座、爱眼主题班会、视力监测、眼保健操比赛、爱眼护眼主题宣传等爱眼护眼活动，让广大青少年养成爱眼、护眼的好习惯。

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