跳舞是保持健康的一个很好的方法。中国只要有人的地方有广场舞，那不伤分解的广场舞呢？下面用视频给大家介绍广场舞，所以学！
广场舞不受场地、舞种等限制。，而且跳舞范围小，很受保健大妈的欢迎。广场舞配乐往往是一年一度的神曲，比如《最耀眼的国风》、《荷塘月色》、《伤不起》等等。
广场舞的养生功能；
(1)经常练习广场舞，可以改善心血管和呼吸系统，改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化，消除大脑疲劳和精神压力，从而达到强身健体，增进健康，延缓衰老，提高人体活动能力等良好的健身效果。
(2)随着年龄的增长，记忆力会以非常缓慢的速度下降，这是自然规律，也是正常现象。通过广场舞练习和对脑神经的持续刺激，可以减缓失忆的生理现象，达到良好的健脑效果。
广场舞不能伤害分解动作:
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广场舞《伤不起》歌词:
你身边有这么多美女
但是我好像只看上了我
爱情过后不要来找我
总是说你很忙，没有来陪我空
你的微博里有很多辣妹
原来我只是其中之一。
很难过的问你为什么
我的迷恋还不够热吗
伤不起。真的伤不起
我想你。我想你。我觉得很黑
打电话给你，美女又在你怀里了
我恨你，恨你，恨你到我的心滴血。
伤不起。真的伤不起
我算，算，算，放弃
有良心就有良心。狗把它带走了
我恨你，恨你，恨你直到我完全忘记
rap:
美丽的女孩，你孤独吗
我为你唱这首歌
我的床上没有辐射
你也不用吃太多碘盐
不再思考，不再犹豫
我会给你一辆跑车
晚上你咬我的耳朵。
不要怀疑我爱很多
你告诉我你不能伤害我
怕我抛弃你
不用想了。不要犹豫
我只想和你在一起。
给我打电话，亲爱的。其他的就不说了
然后我们一起吃火锅，一起唱歌
你身边有这么多美女
但是我好像只看上了我
爱情过后不要来找我
总是说你很忙，没有来陪我空
你的微博里有很多辣妹
原来我只是其中之一。
很难过的问你为什么
我的迷恋还不够热吗
伤不起。真的伤不起
我想你。我想你。我觉得很黑
打电话给你，美女又在你怀里了
我恨你，恨你，恨你到我的心滴血。
伤不起。真的伤不起
我算，算，算，放弃
有良心就有良心。狗把它带走了
我恨你，恨你，恨你直到我完全忘记
伤不起。真的伤不起
我想你。我想你。我觉得很黑
打电话给你，美女又在你怀里了
我恨你，恨你，恨你到我的心滴血。
伤不起。真的伤不起
我算，算，算，放弃
有良心就有良心。狗把它带走了
我恨你，恨你，恨你直到我完全忘记
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