吸出来的母乳常温可以放置多久 母乳挤出能放多久？超过这个时间品质会降低，多少宝妈让娃喝错了

许多妇女在生完孩子后选择母乳喂养，但有时当孩子吃不完时，马宝会提前挤出母乳并储存起来，然后让孩子饿了再喝。但是很多妈妈在收集、储存、加热母乳的过程中使用了错误的方式，母乳的质量会大大降低。如果宝宝吃了这样的奶，身体发育也会受到影响。那么，挤压出来的母乳如何收集和储存才能保证其原有的营养呢？今天我就用一篇文章向宝妈们说清楚。

一、如何收集母乳

1.选择一个储存母乳的容器

常用的储存容器有两种。一个是奶瓶可以短时间储存牛奶，方便宝宝直接饮用；另一种是储奶袋，可以长期储存牛奶，放在冰箱的冷藏区。宝宝需要喝牛奶的时候，拿出来加热。

2.收藏方式

妈妈在收集母乳的时候可以借助电动双侧吸奶器来帮助。蓝牙连接技术可以记录每次吸奶器的时间间隔和持续时间，帮助妈妈定制个性化吸奶器方案。而且双侧吸奶器效率更高，可以多次触发奶水蜂拥，短时间内吸出更多的奶水，方便妈妈一次性储存大量奶水。

二、储存注意事项

1.瓶子存放的注意事项

储存在瓶子里的牛奶不要过量，留一些空，否则牛奶受热会膨胀。

储存时，母亲选择的奶瓶容量应根据婴儿的年龄选择，因为母乳是珍贵的，可以避免浪费婴儿的口粮。而且，反复加热用之不竭的牛奶，不仅会导致营养元素的流失，还会减缓宝宝的身体发育。

2.用牛奶袋储存的注意事项

使用储奶袋时，为了避免牛奶膨胀，每个袋子里要留有四分之一左右的空空间，而且里面的空气体一定要排出，否则牛奶会被氧化，宝宝吃起来会有问题。

每袋牛奶储存后，母亲应该用纸条标记挤奶日期，并记录一些关于婴儿的信息。如果发生意外，母亲可以根据牛奶的储存时间调整婴儿的喂养需求。

三、母乳的储存时间

母乳储存一般分为三种方式:常温储存、冷藏和冷冻储存。母乳在常温下可保存3-4小时左右，适合短期保存和长期常温保存。母乳容易变质，会影响口感和营养。家用冰箱的冷藏保鲜一般需要调节到5度左右，在冰箱不经常打开的情况下，可以存放48小时。如果冷冻温度在0℃以下，冰箱可以保存3-4个月左右，但是长时间冷冻会影响母乳的质量。除非有特殊情况，不建议冷冻保存母乳。

第四，如何加热储存的母乳

1.常温或冷藏母乳

一般对于这两种方式储存的母乳，母亲可以直接将储奶袋放入40℃左右的温水中浸泡时轻轻摇晃，使乳汁受热均匀，加热到合适的温度即可给宝宝饮用。

2.冷冻母乳

冷冻的母乳应该在冷藏室解冻，然后在温水中解冻，等温度合适的时候让宝宝喝。妈妈们要注意，冷冻奶不要直接放在开水或微波炉里加热，会导致营养物质的沉淀，宝宝的奶就没有营养了。

文章中提到的储存和解冻母乳的方法，希望能帮助你宝贵的妈妈们用正确的方法储存母乳，让宝宝吸收营养，健康成长。