很多年轻人也有风湿病。风湿病不是中老年人的病吗？其实风湿病是免疫系统受损引起的，年龄对其影响不大。年轻人患风湿病的主要原因是:
1.雨季是下午雷暴高发的时期。如果有这样的雨，天气会更热。空空气湿度非常高，如果你一直呆在户外，会损坏关节。
2.吃太多富含动物脂肪的食物会加重风湿病患者的病情，因为动物脂肪含有大量容易引起关节炎症的物质。
3.免疫力冬天不注意保暖，夏天长时间呆在/[/k0/】。
那么年轻的风湿病患者应该如何照顾自己呢？
风湿性骨关节病患者要饮食全面，营养均衡，不偏食。注意不要吃冷、辣等刺激性食物，尤其是急性期患者。糖和脂肪也应该少吃，因为这种食物容易损伤脾胃，导致痰湿生长，从而加重病情。
风湿骨病患者要多注意内部保养。补充关节软骨稳定所需的氨糖，可以修复软骨损伤，促进关节滑膜中透明质酸的合成。透明质酸具有分子屏障和清除功能，能有效清除有害酶和各种有害因子(类风湿因子、免疫复合物、毒素、自由基等)。)在关节腔内，从而防止关节疾病的进一步发展，抑制炎症反应的发生。
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