平淡的生活 好的生活，是内心平静的生活

人生总有许多难忘的过去，或悲伤，或喜悦，或惆怅，或遗憾，总想挽留，却又如飞舞的花朵无声无息地飘落。如果我们有一颗平静如水的心，我们就能抵御生活的冲击。

平静是一种生活的感觉，如静静地看着月亮的星星，听着风的低语，静静地闻着花香，静静地流淌着心田；品味人生剧本是冷漠，品味人生旅途是沉重，品味灵魂是感动。还能品味到花开花落，微风习习，雨水淋漓，行云流水，雪花轻盈，心潮澎湃。

读书可以陶冶情操，沉淀灵魂，忘却尘世。今天，小月推荐6本能让你内心平静的书。在温暖的午后，安静的傍晚，泡一壶绿茶，读一本喜欢的书。生活在冷漠中，内心保持沉默，生活得更从容。

01

灵魂的永恒栖息地

瓦尔登湖

作者:亨利·大卫·梭罗

掌读人气51.3W评分8.7

亨利.大卫.梭罗是一位毕生追求回归自然的文学大师，他热爱自然，并在一生的实践和创作中把回归自然作为自己作品的灵魂。

这本《瓦尔登湖》记录了他在那里隐居两年零两个月的想法和感想。随着美国资本主义社会工业化的快速发展，梭罗看着被金钱和欲望所束缚，淹没在拜金主义和享乐主义的汪洋大海中的人们。面对人类欲望的迅速膨胀和自然破坏的日益加剧，梭罗决定去森林，带着干净的心去朝圣地。

1845年，梭罗独自一人来到僻静荒芜的瓦尔登湖，拿着当地的材料，为自己建造了一个简单却又热闹的避难所。伴随着牛蛙的呼噜声和夜莺的音乐，梭罗在船上吹笛子，在湖边钓鱼，触摸着从瓦尔登湖的一些水面上掠过的风，以及摇曳的桤木和柏树。

在《瓦尔登湖》中，梭罗详细记录了自己在瓦尔登湖隐居的经历、内心感受、所见所感。其中，他还介绍了他在森林里生活时遇到的多种朋友。一支笔仔细描绘了这片土地上的风景，比如邻居、农民和不时来参观的小动物。

在瓦尔登湖四季更替的过程中，在木屋里昼夜交替的过程中，梭罗细致地描绘了草木之风，森林中花虫鱼的私语，记录了日常生活，并绘成幻灯片。当你打开书，瓦尔登湖就在你面前。

梭罗就像一棵从尘土中诞生的树，静静地站在美丽而宁静的瓦尔登湖旁，吸收着温暖而纯净的阳光，干净而湿润的空空气，伴随着微风掠过湖面上的一些水。他孤独，但超脱。在这个喧嚣的世界里，他找到了自己合适的位置，或者说是自己原本的位置。

萧月认为，也许每个人都有自己的小乌托邦和瓦尔登湖。天地暖如日，清如湖。

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02

美国作家在中国的“隐藏之旅”

空顾友兰

作者:比尔·波特

掌读人气91.4W评分8.6

谁能想到，这么经典优雅的名字的书，居然是一个美国人写的！而且是讲中国隐士的。

在20世纪八九十年代，比尔·波特怀着对中国隐士的好奇去了钟南山和神农架，与隐居在深山中的僧尼们交谈，并写下他们的故事。

与美国自然主义作家不同，这些隐士只是过着贫穷简单的精神修行生活，没有记录，思考太多，也许只是做做杂事，默默无闻才是他们理想的存在状态。他们追求心灵的平静和纯洁，拥有自己的精神净土。

虽然是“寻找隐藏信息的旅程”，但这本书的风格并不凝重。

在描述被毁坏的老树时，作者比尔·波特也应该让读者看到老树树桩上的嫩芽。

这本书的语言像素描一样优美，充满活力和感染力，字里行间透露着美国式的幽默，常常让读者会心一笑。它不仅是一部探索传统隐士生活方式的文化书，也是一部结合了作者独特生活感悟的智慧书。

比尔·波特不仅叙述了中国古代许多著名隐士的生活故事，证明了隐士作为一种文化传统的历史渊源，而且从多个角度全方位地探讨了隐士的社会身份和本质。

所以，准确的说，这是一部关于中国传统文化复兴的《希望之旅》。

古人云:“小藏于野，大藏于城。”萧月认为，隐瞒与其说是一种行为，不如说是一种心态，就像陶渊明说的:“心远离自我偏见”——心远离并不重要，它才是关键。

也许，这也是比尔·波特想告诉我们的。

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03

桂冠诗人山居随笔

山的四季

作者:kūtartakamura

掌读人气7.1W评分8.8

春天，看着山中的树叶在微风下浮起一片绿色的海洋；夏天，我听见树林里一阵蝉鸣，阳光打在绿叶上，像晶莹的果冻；秋天，山色各异，落叶凋零化为土，滋润新生，向上生；冬天，山上白雪皑皑，一片纯净的山林似乎与天空相连。

这本书讲述了春夏秋冬的故事，世界上所有的生物都在作者的笔下变得鲜活起来。放弃了诗人和雕塑家的身份，作者跗田高村是一个不折不扣的生活美学家。

他年轻的时候在欧美读书，见识过巴黎和纽约的世界，晚年回到山区，回归简单的工作，忍受着身体的病痛和严冬。

他和村里的邻居一起喝酒唱歌，观察花草树木的变化，野菜的发芽，面包般的山峦，观察不同小动物的脚印，是那样的悠闲安详，充满活力。

与以往的隐逸文学不同，高村实质上是入世的。他喜欢活泼亲民，不做受虐狂，尝试各种野蘑菇做的料理，安静地在茶碗里品尝美酒，秋天做栗子饭，春天在火炉里烤八葵。

山里的人会不自觉地静下来，听着耳边的风声，听着鸟儿的歌唱，听着树叶的飘动，仿佛世界上所有的美好都可以用手触摸到。晚上尤其如此。看萤火虫在黑暗中发光，就像夜晚闪烁的星星空。也许你能听到溪流流动的声音，拍打着石头，仿佛在山里顽皮地讲故事。

隐居在一个小村庄里，以山为伴，以天空为家，远离冰冷的高楼大厦和相互追逐的都市生活，看到无数的自然美，听到耳边安静的低语，捕捉时间的印记。萧月认为作者生活在这样的地方，写出来的字一定和这风景一样美。

有人说，一定要体验这种远离喧嚣，一个人住在农村的生活。也许这也是一个很好的平复内心的方法。在这个寒冷的冬天，让我们一起读这本书，感受一个不同世界的温柔，想象自己被一片绿色包围，张开双手感受风的温度，让头发飘进耳朵，回归自然的浪漫。

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04

自然文学经典作品

在森林里醒来

作者:约翰·巴勒斯

掌上阅读人气3951评分9.5

晨光，伴随着清脆的鸟鸣声，挤进窗户，带来了清晨的邀请。从睡梦中醒来，推开门，走进森林。眼前，鸟儿拍打着翅膀，轻盈地跳到树梢；在他们的耳朵里，他们播放欢快甜美的歌曲；鼻子，花香和树叶的香味四处追逐。与大自然的密切接触使今天早上精神焕发。

在阅读美国著名自然文学作家约翰·巴勒斯的代表作《觉醒的森林》时，萧月常常有上述想象，觉得自己成了巴勒斯的同伴，和他一起在森林里漫步，找鸟，看鸟，听鸟。

《觉醒森林》是一本关于鸟类的书。作者并没有以刻板的方式作出准确的科学阐述，将鸟类标本逐项分类呈现，而是将鸟类与人的生命和自己的生命联系起来，呈现出一种只有个性的鸟类。

通过智能文字纽带探索美国著名的哈德逊河谷和阿迪朗达克山脉；走过铁杉林和白桦林；在白宫附近的园冶和巴勒斯的小花园里散步。遇见不同的鸟，听它们的低语，看它们筑巢。

棕色森林画眉、蓝色驱鸫、知更鸟、棕色头牛画眉...书中无数的鸟名都是从作者嘴里叫出来的，很亲切，比如叫老朋友。作者认为，蛰雀之歌传达欢乐；灰猫知更鸟的鸣叫显示了骄傲；白眼飞鸟赵唧显羞涩；红色知更鸟的叫声透露出一些军人的庄严。

在作者眼里，每只鸟都有不同的个性。白眼珠无尽，演技高超；罗宾天生快乐、友好、和谐。就同一只鸟而言，雄鸟充满了诗意和浪漫，而雌鸟的生活充满了事务和责任。不同性格的小鸟，不仅点缀了美丽的森林，也丰富了作者的朋友圈。

所有的鸟都是巴勒斯的朋友。在森林里观鸟，成了一种“故人重游，结交新朋友”的愉快体验。对鸟的爱给了巴莱斯玛丽安魔笔，让五颜六色的鸟在他的描述下扇动翅膀歌唱。

正如约翰·巴勒斯所说，只有体验自然，我们才能领略其中的奥秘。作者写这本书不是基于空的想象或粗略的观察，而是基于他在森林里的探索和回味。

《觉醒森林》读起来神清气爽，就像在森林里放松一样。它写的是鸟，不仅限于鸟。密林，流水，物种丰富，都很清爽宜人。

它还教会我们从自然中寻求精神价值和人生前景。它存在于一个人的生活方式中，是人在自然中的一种精神感受，是人在躁动中向往和平的一种精神追求。也许这就是自然文学的魅力。

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05

休闲生活的美丽经典

浮生六记

作者:沈富

掌读人气17.2W评分8.9

200多年前的一本书里，出现了一个女孩。鲁迅认为她虽然没有时的同学帅，但却是中国第一美女。

林语堂看完就爱上了，自己翻译到国外，说:“云，我觉得，是中国文学里最可爱的女人。她不是最漂亮的...我们只觉得，世界上有这样一个女人，是一件可喜的事。”

这个迷人的女人，叫做“云”，是《浮生六记》作者沈福爱的妻子陈云。

世界是无限的，时间是有限的，那你为什么要急？人生平庸，竞争短暂，却难以衡量得失。

享受宁静舒适的家庭生活，让日常生活充满艺术美，已经成为当今许多人的向往。

这本书《浮生六记》讲述的是一个有玉的小家庭，有趣的生活方式。不仅可取，甚至可以复制。

《浮生六记》描述了作者沈复和妻子如娘之间幸福夫妻的日常生活，他们可以自由恋爱和结婚。一位女士有丰富的文学天赋，能够写诗和写作。闺房内，夫妻谈诗，如一对文学朋友。情侣之间互相旅行，参加诗人聚会，与船娘、艺妓、搬运工交往，让日常枯燥的生活充满文化趣味。

说到他们，情侣们用独特的方式表达爱意。例如，一朱两面刻有“愿为后世夫妻”的印章，以作通信之用。虽然主人公的生活并不富裕，但他简朴的生活却优雅别致。茶烧香说，家具陈设，庭院种草插花都很讲究。

比如为了让插花活灵活现，找螳螂、蝉、蝴蝶，用细丝扣住它们的物品，扎花草，伸直脚，或者抱梗或者踩叶子，就像生活一样。“布、菜、米、可乐终身”是一种知足常乐的宁静生活态度。平凡的日常生活和《红楼梦》里那种幸福无比的豪宅截然不同。

可以说，《浮生六记》倡导的生活方式让普通人感觉更亲近。

纵观阅读，你会发现文字清新真实，没有雕花藻饰的痕迹，情节情深至死；开始是喜悦，最后是痛苦，漂泊他乡，难过又感动。简单的句子和新鲜生动的描述深刻地刻画了可爱的女人——读过《浮生六记》的年轻女士。

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06

文学大师的休闲散文

地球上的草和植物

汪曾祺

掌读人气4.5W评分9.0

所谓“一花一世界一叶一菩提”在这本书里体现的淋漓尽致。写的时候总是不知道写什么，美其名曰“没有灵感”，却不知道世间万物都可以写，怎么说“没有灵感”呢？这本书《地球上的植被》讲述了世界上的一切。

汪曾祺是个喜欢草木虫鱼的人，也爱写草木虫鱼的文章。在他的作品里，草木虫鱼的原因，或者说感情的描写，都是摇曳生姿，他朴实自然的文笔，使得这花、草、鱼、虫，飘逸灵动。不管是北京的秋花，夏天的虫，冬天的树，泰山的片状，昆明的雨。写满了夏、春、冬、秋，花、树、虫、鱼、鸟、动物。

他是一个真正懂得生活，会讲故事的人。这本书讲的是来自花草的食物，然后是当地的风俗，然后是他在西南联大的大学生活和对老师的回忆，最后是他的家庭和写作。其中，他感受到了自己对生命的热爱，仔细观察，真正融入生活，感受生活，创造生活。

没有理由，没有暗示，没有逻辑，没有曲折，没有铺垫，没有思考。都是些鸡毛蒜皮的事:花，草，果园，瓢虫，北京人走鸟。一切都是这么写的，不急。它就像一个简笔画，到处都是墨水，但很有趣。

读这本书的时候，感觉像是在逛公园。公园里充满了最原始树木的香味。偶尔，你可以听到鸟儿短暂的尖叫。当你看到猫和狗在灌木丛中移动时，你也可以爬树，摘一两个水果来满足你淘气时的渴望。看汪曾祺的书就像是休息一下，但并不觉得累。轻松的话语可以放松你的神经。有时你在睡觉前读一本，有时你在饭后读一本。这种感觉就像品茶，耐人寻味。

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平静的生活比你表面上知道的更有价值。即使你得到了很多财富，也不能让你真正快乐。要让自己的生活幸福，只能靠自己内心的财富。人清则稀，清者不厌天下；难得有一颗宁静的心，在宁静中自成一体，不会被外界的杂乱所打扰。

小月

点亮，过平静的生活。