蒲公英是一种既可药用又可食用的小植物。
近年来,蒲公英开始流行,越来越多的人用它泡水。
那么,蒲公英泡水对人体有什么影响呢?让我们看看!
浸泡在水中的蒲公英有六大功能
01、清热解毒
蒲公英清热解毒,对湿热引起的痤疮、红肿有显著疗效。
02、去火消炎
蒲公英,素有“天然火草”之称,具有“广谱杀菌”的功效,被称为“天然抗生素”,尤其具有清火消炎的功效。
03、护肝养胃
蒲公英,入肝、胃、二经,能排出肝毒,降肝火,防止肝损伤,清胃热,止胃痛,消除胃炎,消除幽门螺杆菌,保护肝胃,效果极佳。
04、利尿通淋
蒲公英素有“尿床草”之称,能利尿通淋,帮助身体排毒。
05、保护乳房
大量医学书籍记载了蒲公英在女性乳腺中的作用。
根据《本草纲目》记载,蒲公英是“乳痈肿毒的主妇”
根据《本草正义》,蒲公英“治乳痈,治乳肿,尤速效”
06、祛湿热、祛痘
泡一杯蒲公英水可以泻火除湿,可以改善湿热引起的痘痘,甚至伴有红肿的痘痘。
蒲公英是用叶子还是根泡在水里?
蒲公英,整株都可以入药,因此,它的叶子和根泡在水里都可以用。
但是泡在水里,味道和口感不同,效果也略有侧重。
蒲公英叶:注重消炎解毒
对于蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸,正常情况下蒲公英中绿原酸的含量一般为叶>根>花,因此叶在抗菌消炎方面略胜一筹。
蒲公英根:注重护肝
蒲公英根有保肝作用,可以帮助修复肝组织损伤。所以蒲公英根是护肝的首选。
蒲公英性质微寒。最好是用水浸泡来减少它的寒冷,比较适合长期饮用。
有两种方法可以减轻蒲公英的寒冷:
方法1:红茶发酵法道理是一样的,绿茶和红茶。
凉性绿茶,发酵后制成红茶,变温和。
同样的,蒲公英发酵后,蒲公英红茶和蒲公英根红茶可以大大降低其寒性。
更适合在寒冷的秋天饮用,尤其是脾胃虚弱的人。
顾名思义,这个方法就是用其他“温柔的东西”来中和蒲公英的冷淡。
生活中可以选择搭配,比如刺梨、茉莉花、红枣、甘草、姜片、枸杞等等。
这些可以搭配蒲公英,泡在水里,可以减少寒冷,更适合秋冬饮用。
蒲公英,配以刺梨花,制成袋泡茶,泡水,养生效果倍增。
刺梨花性质温和,药用价值高。用水浸泡也有利于改善乳腺增生。
很多女性乳腺增生都和自己的心情不好有关,比如生闷气,长期抑郁,这也是乳腺增生的诱因。
泡水可以疏肝解郁,调节情绪,改善心情,改善乳房健康。
另外,刺梨花可以中和蒲公英的寒冷,不冷不燥,更适合长期饮用。
蒲公英,善于配伍,通过学习不同的组合可以产生不同的保健效果,对健康更好。
1、养胃,用黑苦荞
在秋冬季节,一定要注意维护胃的健康,防止胃病复发。
茶的治疗在滋养脾胃方面有独特的优势,温和持久。
蒲公英黑苦荞茶由蒲公英和黑苦荞制成,能暖胃止痛,促进消化,有益肠胃健康。
清代《外科病证集》记载,蒲公英可治胃脘痛。现代研究表明,蒲公英可以改善胃溃疡,杀灭幽门螺杆菌。
黑苦荞具有消食化滞、益气降气、润肠健胃的功效,有利于肠胃健康。
两者结合,对杀菌止痛、促进消化、杀灭幽门螺杆菌、维护肠胃健康非常有益。
2、保护肝脏,用咖啡根
用蒲公英根和咖啡根泡水,对肝脏健康的作用会加倍。
咖啡根是从欧洲进口的药食两用植物,其根具有很高的药用价值。
经科学证明,咖啡根的有效物质具有保肝作用,可加速磷脂合成胆碱,从而加快细胞修复速度,对肝细胞有明显的保护作用,预防肝损伤,尤其是化学性或酒精性肝损伤。
保肝作用为1+1 > 2。
3、排毒,用红枣
蒲公英根2g,大枣3-4片,可以泡水一起喝。
蒲公英浸泡红枣不仅能保护肝脏,还能提高肝脏的解毒能力。
如果脸上有斑,用蒲公英喝红枣有助于身体排毒!
4、美容,配枸杞
蒲公英,含有维生素、矿物质等。,对身体的新陈代谢有好处。
枸杞富含枸杞多糖和胡萝卜素,具有超强的抗氧化能力,能帮助皮肤抗衰老,美容养颜。
所以两者结合也是皮肤健康非常好的选择。
5、驱寒,用生姜
蒲公英是微寒植物,很多脾胃虚弱怕冷的人都不敢用它泡水。
这个时候搭配生姜是个不错的选择。
生姜能驱寒暖胃,有助于减少寒冷,适合更多人饮用。
1.蒲公英晒干,咀嚼,内服外敷,可改善口腔溃疡,缓解疼痛,加速愈合。
2.新鲜蒲公英,捣碎,外敷,可以改变烫伤,特别是热水烫伤,效果特别好。
3.新鲜的蒲公英全草,捣碎外敷,可以改善乳腺炎。
4.新鲜蒲公英,水煎泡脚,会有助于改善脚部。
5、蒲公英全株,水煎,眼外熏,可改善眼睛红肿等眼部疾病。
6.蒲公英全株可降低带状疱疹引起的带状疱疹后神经痛的发生率。
最后,蒲公英虽然好,但是过敏的人很少。如果是在水中喝,会有荨麻疹、全身发痒等过敏反应,慎用。
此外,阴寒证、慢性肠炎、慢性疾病、感冒、低血压的人,不宜饮用蒲公英泡水。
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