男女房事 男女性生活前后，这3三件事一定要做！否则，谁都不“爽”！

在性生活中，一定要注意洁癖，保证对方的健康不受侵犯，那么如何在性爱前后正确的清洁呢？

做爱前洗手

生活中，很多小伙伴睡觉前不洗手。看了大众报纸或数钱后，手上可能沾有性病病原体，用手触摸自己或对方的性器官。这样，双方都有可能成为性病的受害者。

性传播疾病中的尖锐湿疣是公认的第二代性病，卫生部已将其列为重点防治的八种性病之一。

该病由人乳头瘤病毒引起，病变多发生在生殖器皮肤与粘膜交界处，如阴茎冠状沟、女性外阴周边、大阴唇、小阴唇及会阴等。，呈块状、扁平状、疣状和蔬菜状增生。患者常因外阴瘙痒或自行触摸小增生而前来就诊。

特别是会阴部温暖湿润，是性病病原体的理想天堂。一旦它们在这里定居下来，它们就会迅速扎营繁殖。

所以做之前一定要洗手，不要因为手的中介作用，把性病病原体接种到自己或者对方的性器官，导致互相投诉，互相猜疑，产生纠纷。

男女在做爱前都必须洗澡

洗个好澡不仅能清洁卫生，还能增进夫妻关系。大多数男女对这种行为没有异议。

然而，从医学角度来看，洗澡后立即服用pa可能会导致阳痿等性问题，影响性生活质量。

因为人体可以自动调节血液流动，哪个器官忙于工作就会“调动”一些血液给它。

洗澡后，温度和摩擦力使血液流向皮肤并停留一段时间。这时，pa和性器官从皮肤上“攫取”血液，导致部署上的矛盾。

阴茎勃起是因为大量血液涌入阴茎海绵体而使阴茎坚硬勃起的，如果性器官得不到足够的血量，则很容易引起阳痿，勃起无力等性功能问题，影响性生活的质量。

勃起一两次没问题。如果长时间出现这种情况，体表和阴茎的皮肤会抢血，体内的血液循环总是会失衡，不仅影响性功能，还会使心脏和大脑的供血相对不足，容易导致头晕、心悸、疲劳甚至晕厥。因此，不建议情侣在洗澡后立即发生性行为。

既然洗澡会损害性功能，那啪前可以不洗澡吗？当然不是！

因为男女生殖器官都藏在衣服裤子里，阳光稀少，是细菌病毒生存繁衍的地方。常见阴道炎、龟头炎、淋病等。都与性生活中不干净的性器官有关。

所以，做爱前洗澡是非常必要的。

做爱后一定要清洗

★做爱后私处一定要洗

女性外阴有很多褶皱、汗腺、皮脂腺和阴道分泌物，女性阴道位于尿道和肛门之间，两者非常接近，非常容易感染。

所以女性在做爱前一定要清洁私处，防止细菌进入阴道引起炎症。

另外，pa完成后，私处会残留大量分泌物。如果不清洗，还会导致细菌滋生和生殖系统疾病。

★性生活后不能马上洗澡

立即洗澡会引起心悸、哮喘等疾病，特别是激烈性生活后冷水浴会引起皮肤血管突然收缩，血液回流心脏，从而增加心脏负担。

★洗漱前后小便

pa后最好是排尿，这样可以把细菌冲走，再把尿道口冲走，防止尿路感染。

★用清水清洗

平时清洗私处时，可以用清水清洗，不用一定的洗液，也不用添加其他物质。将开水倒入盆中，让其冷却，不要太冷，直接清洗。