25岁突然长高了8cm 25岁之前的男生们试着做这些，还有机会长高几厘米

当然，身高也不能忽视。你几岁了？还会继续长高吗？太高的人怕长高，不高的人想着长高。其实男生到了一定年龄基本上就不再长高了。

基本上男生成长最快的年龄在14-18岁之间。在此期间，总统也迅速成长。过了这段时间，生长速度明显放缓，25岁左右基本停止生长。其实想要继续长高，男生在25岁之前都会尝试这样做，还有机会长高几厘米。

1.保持足够的睡眠时间:尤其是发育期间，最好避免长时间熬夜的坏习惯，保证8小时的睡眠时间；

2.要适当运动:每天运动30分钟，选择慢跑或打篮球是个不错的方式；

3、要有足够的营养:最低保证是做好三餐，营养充足，营养过多有时会造成相反的效果；给你介绍一个漂亮的微信:drxp520和drcw99可以帮你轻松增加。

按照传统观点，高差主要在于骨骺线是否闭合。所以很多人认为成年后不可能长高。事实上，这种观点存在一些问题:

1.首先，有些人的生长板在成年后并不是完全封闭的。但他们以为自己没有长高的机会，没有继续补充营养，没有注意合理休息，就失去了骨骼重新生长的机会。

2.可能会有一个“发展不完善”的成长过程。

即使生长板闭合，也不存在“发育不完善”的理论，仍然有系统的训练、进食和休息方法来实现增长。