韧带损伤 关节韧带损伤该如何处理？

生活或工作中出现肌肉损伤怎么办？当然要立即治疗，尤其是膝关节和踝关节的肌肉。毕竟膝关节和踝关节是工作和生活的基本保障，如何看待？

1.膝关节内侧副韧带损伤

②膝盖内侧红肿淤血。

③限制屈伸

④内侧韧带完全断裂，关节间隙变宽，腿部异常外展。

③肿胀和皮下淤血

④跛行或功能丧失。

⑤韧带完全断裂，关节间隙变宽，出现异常内翻。

治疗

冷敷，加压包扎，抬高患肢。

②24-48小时后，外用新创口药。

③按摩、针灸、理疗、痛点注射。

④尽早锻炼功能。

⑤韧带完全短的，冷敷加压包扎后送医院手术治疗。

预防

准备活动应充分。

②加强足部力量和踝关节稳定协调的运动。

③完善场地设施。

④提高自我保护能力。

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