胃下垂是怎么引起的 为何会胃下垂，可能是这4个因素引起的！！

胃小角切迹低于髂嵴线，十二指肠球向左偏，称为胃下垂。胃下垂有四个原因。

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胃下垂的四个原因

1.生活中暴饮暴食，饮食不规律，寒食辛辣，长期或过量饮酒会导致胃粘膜损伤，损害胃的自我修复能力，引起胃下垂。

2.胃下垂是指由于胃功能紊乱导致胃的肌肉和韧带松弛而引起的胃向下运动。

3.过度减肥还会导致胃功能紊乱，进而导致胃下垂。长期使用泻药会破坏胃肠道的正常生理功能，消化吸收功能被破坏，导致胃下垂。

4.气候变化也容易引起胃下垂。特别是春秋两季节气互换时，风寒会乘虚而入，引起腹痛、胃痉挛等，从而间接引起胃下垂。还有一些细菌感染、遗传病和药物也能引起胃粘膜损伤，引起慢性胃炎和胃下垂。

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一种预防胃下垂的方法

1.少吃多吃

因为胃下垂患者的消化功能减弱，过多的食物会停留在胃里，引起消化不良。所以饮食调理的第一要求是每次饭量要少，但饭量可以增加，每天4-6顿为宜。

2.慢慢咀嚼

胃下垂患者胃壁张力降低，所以细嚼慢咽有利于消化吸收，增强胃蠕动，促进排泄速率空，缓解腹胀不适。

3.食物是软的

平时吃的食物要软、清淡、易消化。主食应该是软饭，比如面条要煮透，软；副食要切碎油炸，少吃凉菜。但需要注意的是，鱼不宜过熟，因为鱼欠熟时比较嫩，容易消化，对胃的负担也小。

4.均衡营养

胃下垂患者大多体力和肌肉力量较弱，消化吸收不好，比正常人更累，更抑郁。因此，患者应注意在少量进餐的基础上进行均衡饮食，糖、脂肪、蛋白质的比例适当。其中，脂肪的比例较低。

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