三七副作用 三七有副作用？专家这么说……

三七很厉害，好处很多，价格逐年上涨。大家都知道三七，因为它有止痛止血的作用，是云南白药的主要成分。但是三七的效果远远超出你的想象。

今天，云曹骏请北京中医药大学的王玉英专家告诉你什么是三七。怎么用？三七有副作用吗？

这位嘉宾介绍:王玉英

北京中医药大学教授、主任医师、研究生导师。中国首批中医研究生赴日本东邦大学大四医院学习心身医学。生于中医世家，有40多年的临床和教学经验。

三七的功效和作用

三七不仅是一种药，也是一种食物。也就是说，“医与食同源”。大家熟悉的芦荟胶和人参，也是“药食同源”，既可入药，又可做菜。

说到三七的功效，大家最熟悉的就是止血、活血、止痛。出血在哪里？敷上三七，包扎伤口。很快就会痊愈。此外，三七也被称为“活血化瘀第一药”。

三七能有效防治三高和心脑血管疾病。具有扩张血管、降血压、改善微循环、增加血流量、防治心脑组织缺血缺氧的作用；三七还能调节血糖，降低血脂和胆固醇，抑制动脉硬化。

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对于女性朋友来说，定期服用三七可以祛斑、养颜、延缓衰老。对于男性朋友来说，三七具有保肝消炎的作用，能有效防治酒精性肝炎和脂肪肝。

三七还能双向调节中枢神经系统，提高脑力，增强学习记忆能力；甚至可以增强身体的免疫功能，起到抗癌抗肿瘤的作用。

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三七的副作用？

三七的主要成分是三七皂苷等活性成分，不含对人体有害的物质。一般来说，服用三七基本上都是可以原谅的。

开始服用三七时，可能会出现口渴、四肢无力等症状。放心，这不是三七的副作用。这是由于三七的活血作用的表现，停止或减少时通常会很快消失。

想要发挥三七的功效，首先要注意的是服用的量。三七最好的服用方法是“几次”。每次尽量少吃，分几次吃。研究表明，服用少量三七的效果优于大量服用。不要误以为多拿就好。一般保健，正常体质每天服用3-6g，分2-3次比较合适。

三七的六大禁忌

1.月经期间不要服用三七。三七活血化瘀是第一圣药，经期服用容易导致大出血。但如果是血瘀型月经不调，可以用三七活血化瘀调经。

2.孕妇孕期不宜服用三七。这和女性在孕期慎用药物，以免影响孕妇和胎儿是一个道理，但如果是产后，最好用三七补血。

3.用药要点:三七虽是好东西，但不宜服用过多。剂量一定要控制，除外用止血外，每人每天不能超过10g。

4.风热感冒者慎用。因为三七性温，风热感冒时服用，可能会加重病情。

5.与其他中药类似，服用三七也有一定的禁忌症。服用三七时，应避免吃萝卜、豆类、鱼和酸冷食物。吃这些食物至少要有四个小时的时间差。

6.10岁以下儿童不宜食用三七，以防影响生长发育。

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