华陀五禽戏 感受国家级非物质文化遗产华佗五禽戏的魅力

九月之末，喜迎传统中国节日十月双节。“非遗进校园”，功夫空间发起“跟传承人学非遗”行动课堂，国家级非物质文化遗产华佗五禽戏59代传承人华一受邀在合肥市为合肥工业大学的本地学生和留学生们进行授课。有来自中国、俄罗斯、吉尔吉斯斯坦、老挝、巴基斯坦的五国学生齐聚课堂，认真学习起源于自安徽亳州，三国时期华佗所创编的五禽戏，感受国家级非物质文化遗产华佗五禽戏的魅力。五禽戏是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟五种动物的神态以及动作，是一种具有疗愈作用的健身养生方法。

华佗五禽戏传承人华一教学五国学生现场 俄罗斯留学生玛琳娜学习五禽戏中的“鹤飞”式

中国古代医家华佗所创编，故又称华佗五禽戏。“五”指五种动物，虎鹿熊猿鸟；古时称“禽”泛指动物，“戏”古时解读为“技艺”“方法”或“方式”。对应五行金木水火土、对应五脏心肝脾肺肾，五禽戏讲究动静结合、刚柔并济和内外兼修，能修身养心、防病疗愈。在现代尤其是对颈椎病有显著疗效。

功夫空间发起“跟传承人学非遗”行动课堂予以让更多的人感受传统非遗技艺，功夫在手，独具匠心，传承发扬非物质文化遗产符号，关键在于传承人践行使命，核心点在教育。据了解，功夫空间会发起更多的传承人进校园活动，传递文化符号。此次跟传承人学非遗活动得到合肥工业大学的大力支持，通过此次授课，留学生们纷纷表示五禽戏很有趣。

中国传统文化博大精深，作为非遗华佗五禽戏59代传承人，亳州文化使者，华一表示会加强对外交流、传统文化普及和五禽戏辅导力度，让更多的人享受华佗五禽戏的养生文化和功夫文化。华佗五禽戏在历史上又称为“百步汗戏”一百个动作以内习练五禽戏定会汗流浃背。由于现代人普遍的亚健康状态，变成了现代意义解读的“十步汗戏”，寓意练上简单十个动作就会出汗。

其中，俄罗斯留学生奥克萨娜和索菲亚说：“我会好好学习中国传统的五禽戏功法，然后教给我的妈妈。”奥克萨娜说。在中国学习多年的老挝留学生杨度说：“把五禽戏的练的好就可以对身体更好，因为五禽戏是跟中国的中医相关联的，让我感受到中国传统文化的魅力所在。”

据了解，功夫空间是由非遗传承人发起，其中华佗五禽戏传承人华一为发起人之一，华一倡导传统文化的传承、发扬、保护中，创新为动力会进一步促进传统文化的弘扬与推广。华一，安徽亳州人。她7岁始学武，习拳、舞剑、耍刀，练就了一身功夫。18岁那年，她与五禽戏结缘，成为华佗五禽戏“大师姐”。她带着五禽戏走进了校园、社区、机关单位，甚至还走到了德国、伊朗等地。同时，她还开发了趣味五禽戏、校园五禽戏、功夫瑜伽、疗愈五禽戏等课程体系，吸引越来越多的国内外学习者。