杭州老大爷教授瑜伽 幼儿园开课备受欢迎

5月22日，杭州著名“瑜伽爷爷”乐明超在一所幼儿园开始上课。教室里，30多名幼师和全职妈妈在他的带领下一起学习瑜伽，“瑜伽爷爷”伴随舒缓音乐的瑜伽动作非常规范。

在练习过程中，73岁的乐明超亲自示范，一步一步教人拉伸腰、颈、脊柱，让每个人都能感受到运动中身心的释放。

据悉，除了幼儿园，乐明超还会在市内其他单位教瑜伽。这位73岁的“瑜伽爷爷”几乎把他所有的时间都花在了在杭州的各个社区开设公共瑜伽课程上。

72岁的乐明超是杭州为数不多的拥有高级瑜伽教练证书的人。图为乐明超带领幼师做瑜伽。

按照乐明超的说法，真正开始瑜伽应该是63岁。练瑜伽不知道是不是停不了车。图为幼儿园老师在乐明超的带领下做瑜伽。

现在为了让140多名中老年学生每周进行2-3次专业训练，“爷爷瑜伽”从周二到周六上课。

虽然已经72岁了，但丝毫不影响乐明超对瑜伽的热爱。瑜伽有助于自我修养。我相信在未来，会有越来越多的人来乐明巢和老人一起学习瑜伽，体验瑜伽的乐趣。