挽回男人心 不哭不闹就能快速挽回男人心的3种方法

学员案例

小俊和男友在一起4年多，分手2个月了。原因是男友在事业上遇到了困难，而她却在一旁逼婚。另外，她强势的性格也一直给他们关系中的男朋友很大的压力，导致男朋友分手。

分手后，小俊让朋友打听男朋友，想再见她一面，但总是躲着她。不管她给对方发什么消息，对方都不回，最后烦了。给她发了一条非常果断的短信后，她就把所有联系方式都黑了。

从此，小君满目疮痍，镜中的她再也不能坚强。她习惯和男朋友住在一起。现在，她感觉被对方的影子包围了，房间里回响着电视剧的声音，但看起来就是这样空。她无法忍受。曾经关心过她的男人，放了她。

导师点评

女人自始至终都想拥有爱情，都想男人给自己一个承诺。然而，许多女孩没有处理好情感问题，这导致了冲突。结果男人分手了，没有任何放松的空间。

因为他对亲密关系的处理不当，好的感情从他身边流失，他承受着不必要的痛苦，让人感到心痛。想要改变主意，需要改变之前的策略，学习更有效的恢复方式，赢回对方。

第一，减少需求感

对方分手，说明他对你的负面印象改变了他对你的爱，他的负面心理已经到了极点，所以想回避，想离开你。

想要挽回这段感情，首先要减少对他的需求。人对得不到的东西更有幻想，却不懂得珍惜自己轻易得到的东西。所以，如果你一直把自己的需求暴露给对方，会让对方觉得你的行为价值很低。

这时候你需要调整心态，把注意力转向自己，思考如何让自己更有魅力。

二、自我修复和提升

如果一个人不爱自己，为什么要要求别人爱你，为你付出？

看着镜子里因为分手而失落颓废疯狂的自己，他有没有理由迷恋你。考察自己的衣着是否得体，沟通方式是否需要改进，是否可以学习更多的爱好来丰富业余时间，充实自己。

其实对自己好也是对对方好的一种方式，也是挽回的必经步骤。

第三，把握距离

聪明的恋人都懂得把握亲密关系的尺度，运用欲擒故纵、自由满足每一个欲望等方法。

一段感情的双方就像是在打架。有时他们像火一样入侵，有时他们不像山一样移动，只有当他们放松时，他们才能赢得爱情。

感情上，你不仅要做一个“好人”，还要做一个睿智的好人。

一味的迁就对方是得不到想要的爱情的。要挽回感情，你需要成长，做一个有价值有魅力的自己。

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