乒乓球比赛规则 中国乒乓球，那些你需要知道的乒乓球比赛规则

国家乒乓球，国家体育，你知道乒乓球的规则吗？

大家好，我是今天的边肖。随着人们经济水平的提高，体育逐渐成为人们关注的对象。乒乓球作为一项可以全民参与的简单运动，一直受到人们的喜爱。现在越来越多的学校、社区和公园都有乒乓球桌。同时，乒乓球也是中国的国球。今天，我将告诉你乒乓球比赛的规则。

民族体育是指一个国家被法律或事实上选为民族体育。我国的国球是乒乓球。19世纪末，由于1959年的世界乒乓球比赛，中国运动员为中国赢得了第一个世界冠军。从那以后，乒乓球在中国变得流行起来，事实上已经成为一项全国性的运动。而且直到现在，中国国球一直领先于世界其他国家，成为了中国真正的国球。

新中国成立前，中国从未获得过世界冠军，甚至参加过三届奥运会，连奖牌都没得过。所以才有了“东亚病夫”这个名字。新中国成立后，为了响应毛主席“发展体育，增强人民体质”的号召，乒乓球在中国开始流行。直到1959年，荣国团才在第25届世乒赛上为中国获得第一个世界冠军。从此打开了中国乒乓球的繁荣局面。

平时如果只是为了娱乐，有些乒乓球比赛规则是无法理解的。但是随着人们业余时间的丰富，各种小型乒乓球比赛也在展开。让我们一起学习乒乓球比赛规则。首先，关于乒乓球桌，桌子的上表面叫做比赛桌，应该是一个平行于水平面的长方形，长2.74米，宽1.525米。从地面到桌子的距离是76厘米高。比赛时桌子不包括桌子的一边。

桌面可以由任何材料制成，但必须具有一致的弹性。标准是当球从距离桌面30 cm的高度下落时，瞬间弹跳高度应该在23 cm左右，才算合格的球面。比赛用桌面应为深色、暗沉，颜色统一。每个2.74米的桌面和每个1.525米的桌面边缘有一条2厘米宽的白色边缘线。整个桌面由平行于端线的垂直网连接。双打时，每个台区会被一条宽度为3 mm的白色中线分成两个相等的半区，中线与边线平行，应视为右半区的一部分。

那么，我们再来说说这个网器，主要包括网、挂绳、网柱和把它们固定在桌子上的夹持部件。整个网的顶部离桌子15.25 cm，不多也不少。整个网的底边应靠近桌面，两端尽可能靠近网柱。球应为球形，直径40毫米，重量2.7克。球应为赛璐珞或类似材料制成，白色、黄色或橙色，表面无光泽。

好吧，今天我就在这里介绍一下。下一期会继续向大家介绍球拍、合法发球、比赛规则等相关内容。明天见。