塑身衣对身体有害处吗 子宫卵巢内脏器官皆受影

拥有完美的身材是很多女性最大的期望。胖子在努力减肥，瘦子在努力练腹肌，有腹肌的在努力保持。但是困扰大部分人的还是变胖变瘦的过程。

每个人都很懒，都想减肥，但是在运动中很懒，所以很多人选择穿束腹。虽然穿紧身胸衣看起来瘦了点，但是很紧身。长时间戴会影响身体健康吗？

女性穿紧身胸衣有害吗

一、束胸的危害和副作用

1.损害女性生殖系统的功能

女性生殖器官如子宫、卵巢分布在腹腔内，因此束腰容易造成卵巢供血不足，影响卵巢的正常发育，导致激素分泌紊乱，使女性患上月经不调、闭经、排卵障碍等疾病，容易形成不孕症。

此外，盆腔淤血易因腰腹受压形成“盆腔淤血综合征”，导致生殖系统感染和盆腔炎。

2.肾功能损害

双侧肾脏受压后，肾脏内的血液形成受阻，容易发生肾脏萎缩、游走肾等疾病。肾功能受血液灌注不足影响，血液中尿素、氨、肌酐等有毒代谢物难以及时排出，导致尿毒症。

3.限制胃肠功能

肠蠕动受阻，上腹部血液循环受阻，肠粘膜长期处于充血状态，食物消化吸收能力减弱，易发生营养不良性贫血，俗称“黄化”。此外，易引起腹胀、消化不良、食欲不振、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、便秘、肠梗阻等。

4.腰椎和腰肌受损，出现退行性疾病

第3 ~ 5腰椎长期受压、摩擦，局部长期缺血缺氧，易发生损伤、脱位、骨质增生、腰痛、下肢疼痛、麻木、水肿。如果坐骨神经受压，会引起坐骨神经痛。

5.影响膀胱和尿道的健康

膀胱被挤压后，膀胱与尿道之间的倾斜度增大，变直，导致尿液不受控制，自发溢尿。膀胱和尿道变直，细菌上尿道，引起膀胱炎和尿道炎。

6.阻碍血液循环

腹主动脉和下腔静脉被腰部压缩，人体的血液循环系统分为上下两部分。心脏收缩时，前后负荷增加，静脉血回流受阻，脑、心、肺、肝、肾等重要器官长期供血不足，影响生长发育，记忆力差，学习成绩差；中年以后，容易发生高血压、冠心病、心力衰竭、老年痴呆症。

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第二，分享你的减肥经历

1.减肥的重点不是节食，而是控制每天摄入的总热量，让身体吸收的热量少于身体排出的热量。

2.有一个很简单的排泄体内废物的方法，就是踮起脚尖。试过的人都有这种感觉，1分钟后会有一种便利感，尤其是第一次尝试这种方法的人。踮脚不仅能产生便利，还能锻炼小腿肌肉，甚至有增无减的效果。

3.运动后，你的身体会感到发热和出汗。弯下腰，双手放在地上5-6分钟。这样做，可以延长背部的曲线。

4.喝茶也有助于减肥，但是要注意不要喝超过一个小时冲泡的茶，尤其是在餐厅吃饭的时候，服务员给你冲泡的茶已经过时了。最好麻烦她给你带一壶白开水。月经期间不要喝茶，这会分散你的铁，引起虚弱。

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