例假推迟来的原因 月经推迟的原因是什么呢

城市生活工作压力大，越来越多的女性出现月经不调的症状，月经延迟是月经不调的症状之一。那么，月经推迟的原因是什么呢？又如何看待？

月经延迟的原因:

1.压力:女性长期处于压力之下，会抑制大脑的功能，使卵巢不再分泌雌性激素而不排卵，月经开始紊乱。

2.便秘:便秘可能导致女性月经失调。直肠内大便充盈过多后，宫颈会被向前推，童官的身体会向后倾斜。如果子宫长时间复发，阔韧带内的静脉会受压阻塞，子宫壁会充血，失去弹性。子宫长时间保持后位，会出现腰痛和月经失调。

3.贪冷:女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能障碍，引起月经过少，甚至从月初开始闭经。所以月经期间一定要忌寒湿，尤其是要防止下半身受凉，保暖。

月经延迟的饮食康复；

主食和豆类的选择是小麦、小米、玉米、紫糯米和豆制品。

选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶和奶制品。蔬菜选自油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、莲藕、芥末、青蒜、花椰菜、甜椒、番茄、胡萝卜、蘑菇和新鲜蘑菇。

月经延迟的治疗:

内科疾病的外治:

将两块中药逍遥调经贴敷在小腹和背部的相应部位。

每双贴3天，中间放一天假。益母草、当归、延胡索、红花、没药等。补血活血、调经止痛，用于血虚、萎黄、头晕、心悸、月经不调、痛经；与党参、熟地、白术等配伍。，对气血两虚有很好的滋补作用。香附、陈皮、陈皮理气解郁、调经止痛。可用于治疗肝郁气滞、胸胁胀痛、腹痛、月经不调、闭经痛经、乳房疼痛。柴胡、川楝子、木香、杜仲用于肝郁、胁痛、月经不调。

月经延迟的注意事项:

劳逸结合，适当加强体育锻炼和体力劳动，增强体质，保证气血正常运行，合理安排工作。积极治疗一些慢性病，如肺结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常、寄生虫病等，避免闭经的进一步发展。其他如做好计划生育。减少或避免流产伤害。