综合心理健康测评 测试：综合心理健康评估

我们总是想当然地认为，

生活在这个快节奏的时代，

每个人都会有压力，

谁不会有这样或那样的问题，

不然各种鸡汤都不会在朋友圈流行。

各种关于抑郁症，出身家庭等的文章。

但事实上，一个阳光、自信、坚强、乐观的人，

抑郁的风险可能更高，

一个充满活力、强大而自信的人，

也可能因为一件事瞬间崩溃...

你的精神状态是什么，

你的心理健康真的达标了吗？

在日常生活中，

永远被动接受，

易受他人影响，

受周围环境影响。

总觉得没有安全感，

缺乏自信，抗压能力弱，

无法面对生活中的挫折。

不敢与人交往，

感受爱与被爱能力的丧失，

无法保持他的个性，

羞于表达自己的观点。

大多数人对心理健康有错误的理解，

最常见的是，

一个人要么精神健康，

或者有精神疾病，

要么要么。

但事实上，

在这两个州之间，

还有心理亚健康和心理障碍。

就像一个健康的人会有

皮肤过敏，肠胃不适等小问题，

一个心理健康的人也会失眠，也会孤独。

即使你现在自我感觉良好，

不代表精神状态100%健康。

其次，一个内心强大的男人，

可能有心理问题。

许多人认为心理不健康

因为这个人内心太脆弱太敏感，

但是他们之间没有必然的联系。

患精神疾病的人越多，

相反，你越有可能展示你内心的力量。

判断心理健康的标准有很多，

除了情绪稳定和乐观，

还包括人际关系、自我意识等。

所以，千万不要以为心理健康会写在脸上。

许多有精神健康问题的人

阳光明媚，工作效率高。

别人很难看出自己“有病”。

虽然不是所有的心理问题都能预防，

但是我们可以更加注意，

采取措施加以改善，

防止进一步恶化。

我们害怕死亡和疾病，

所以身体检查会不定期的进行；

然而，心理健康往往被我们忽视，

让我们在不知不觉中陷入一个糟糕的心理黑洞。

为什么不给自己一个心理状态的自我检查？

综合心理健康评估:

扫码测试！

这种评价会从情感、生活、身体等多个方面进行

要全面评价你目前的

心理健康状况，

并提供健康提示，

帮助你提高生活质量。

在今天的信息中谈论它

你觉得最阳光心态的星座，

暖心还是吐槽，

来说说你的小故事:)