早泄了怎么办 早泄了，怎么办？

早泄是最常见的射精功能障碍，表现为在性交开始时射精，甚至在性交前射精，不能有正常的性生活，发生率超过成年男性的1/3。早泄的定义至今仍有争议，通常以男性射精潜伏期或性交时女性高潮频率来评价。比如男性在性交过程中失去控制射精的能力，以阴茎插入阴道之前或之后的射精为标准；或者早泄是用性交时女性高潮频率低于50%的标准来定义的，但这些都不是普遍接受的。因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间、身体状况、情绪心理等因素影响，女性高潮频率也受身体状况、情绪变化、周围环境等因素影响。此外，射精的潜伏期也有个体差异。一般认为健康男性在阴茎插入阴道后2 ~ 6分钟射精是正常的。

还没开始，怎么结束？有无数人为此担忧。怎么办？？？

为了延长射精的潜伏期，大部分患者在性交时会将思维转向其他方面，如吃饭、玩耍等。，企图延迟射精的潜伏期，或饮酒，但效果并不好，相反，它往往会导致性欲下降、性快感障碍，甚至勃起功能障碍，从而加重病情。因此，早泄的治疗应根据病因选择合适的治疗方法。

今天，我想向你介绍一些行为疗法，希望能帮助日交易者。

首先，享受你喜欢的性福，有停就停的机会

“动-停-动”法是治疗早泄最常用的行为方法。主要通过反复刺激——停止阴茎的刺激训练，可以降低阴茎的敏感度，增加射精的阈值，增强控制射精的能力，最终延长阴道射精的潜伏期。

具体方法:男方仰卧，女方用手刺激阴茎或性交，缓慢移动和停止。当男方感觉接近射精时，停止刺激，等待阴茎变弱，射精的感觉没那么强烈时再刺激。重复直到射精不可避免。经过反复练习，可以提高射精中枢的反应阈值，最终通过长时间接受大量刺激达到延长射精时间的目的。

操作时还应注意:

1.性交时可能很难控制。所以，女人最好是用手或嘴训练，但要注意清洁；

2.不能故意不射精，因为局部充血，不射精会诱发前列腺炎；

3.男人也可以用自慰来从我身上来；

4.这个过程需要长期训练，不要急功近利；

5.如果你感觉不舒服，请及时去正规医院。

二、阴茎冠状沟挤压法

对于重度早泄患者，如接触女性身体时射精，如拥抱、接吻等，阴茎刚接触阴唇后射精，射精勃起者，甚至基本同步者，可采用阴茎冠状沟挤压法。

具体方法:男性采取仰卧位，女性坐在男性一侧或两腿之间，轻轻刺激阴茎勃起，持续刺激直至男性勃起后即将高潮。这时，男方发信号让女方停止刺激或女方用手指捏住阴茎的冠槽，使男方感到轻微疼痛，使阴茎逐渐无力。然后女方进行第二轮刺激，如此反复训练使男方阴茎逐渐适应刺激，射精。

三、性交姿势的调整方法

对于早泄患者来说，性交体位尤为重要。传统的男上卧位和女下卧位可能会消耗男性体力，性刺激强，容易诱发早泄。但是每个体位对每对男女的刺激强度是有很大差别的。所以因人而异，比如女人走到男人面前，男人站起来等等。选择一个对男性有刺激性的位置做爱，是很好的训练和调整方法。

四、龟头脱敏法

敏感龟头是大多数早泄患者的常见症状。最简单的方法就是性生活时戴两层避孕套，这样龟头的敏感度会降低，射精时间也会相应延长。也可以用局麻药涂抹龟头。有的人会尝试用沐浴露打龟头刺激勃起，然后等无力了，再打龟头，再勃起，再削弱，再重复，这样龟头的敏感度就会降低。这些方法简单有效，可以尝试。

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