受孕的三个最佳时间点 三个怀孕的最佳时间,备孕时要牢记

女人怀孕的最佳时间肯定离不开最佳怀孕年龄，最佳怀孕季节，最佳同房时间。夫妻双方都希望提高自己怀孕的几率，同时又希望自己的宝宝健康聪明，这与怀孕的最佳时机密切相关。怀孕期间的情侣一定要知道怀孕的最佳时间，但不要错过。他们应该更了解怀孕准备。

怀孕的最佳时间

第一，最佳生育年龄

1.女性生育期为20-30岁。生理上，女性生殖器官一般在20岁以后逐渐成熟，而骨骼则成熟到24岁左右。如果在骨骼发育成熟之前怀孕，母子会争夺营养，影响母亲骨骼发育的进度。而且由于子宫收缩乏力，胎位不当，胎儿发育不良等。，它会影响婴儿的健康。因此，女性在24-27岁生育是合理的，最好不超过30岁，特别是不超过35岁。

2.你熟悉一句话:七月狂想曲是一朵花，女人是40块豆腐。女性朋友肯定不舒服，但说到生殖能力，就说得通了，只好不服气。秘密在于女性有严格的生殖生物钟。一旦超过35岁或40岁，不仅生育能力下降，而且生出缺陷胎儿的风险也会增加，这是染色体随年龄突变造成的。至于50岁以上，月经断绝，排卵停止，没有生育机会成了铁一般的事实。

第二，受孕的最佳时间

1.调度推进算法

一般来说，女性的月经周期为21-35天，排卵日为下次月经前12-16天。具体日期可以通过排班推送算法来计算。主要方法是根据过去12个以上月经周期的记录，计算当前周期的易孕和易孕。公式如下:

过去最短周期天数-19=排卵前妊娠最后一天。第二天是怀孕第一天。

过去最长周期天数-10=排卵后妊娠最后一天。这样就可以计算出具体的怀孕日期。

2.基本体温测量方法

体温法是一种相对准确的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性的基础体温会在排卵日突然下降，然后在接下来的几天里体温会上升0.3-0.5度。

孕妇可以买一个体温计，每天睡前扔在35℃以下，每天醒来，不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都有可能使体温升高而引起误差，所以测量必须在不运动的情况下完成，至少持续14天，最好一起坚持测量，记录下来，画个图，掌握体温升高和下降的规律，然后确定。

3.排卵试纸法

女性尿液中的黄体生成素会在排卵前24-48小时内达到峰值，使用排卵试纸可以准确检测LH的峰值水平。开始测试后，应每天定期测试。当接近峰值的颜色出现时，应每12小时测试一次，直到检测到LH峰值。

4、白带观察方法

在一个月经周期中，白带的性质会周期性变化。正常情况下，白带相对干燥，粘稠，较少。排卵期白带会变得清澈透明，像蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生的高浓度雌激素作用于宫颈口柱状上皮细胞，导致其分泌大量白带。

第三，最佳怀孕季节

胎儿的生长发育有一定的规律。从受孕到怀孕第三个月，胎儿的大部分器官已经基本形成，然后主要是继续生长发育各种功能。一般来说，怀孕的前三个月往往是整个怀孕过程中最关键的阶段。一年四季各有特点，所以不同季节的怀孕和早孕对胎儿发育的影响是不同的。

1.春天和秋天的温度非常适合我国大多数地区的人。人们有更多的户外活动机会和更长的日照时间。这时她们在孕期可以呼吸大量的新鲜空空气，对胎儿神经系统的发育大有好处。但春秋两季往往是一些传染病容易发生的季节。比如秋冬或冬春交替时，温差变化较大，气候干燥，尤其是北方秋季，流感发病率较高。虽然目前尚不清楚流感病毒是否能直接威胁胎儿，但流感引起的发热，尤其是妊娠早期，会增加自然流产、死胎和畸形的发生率。所以春秋两季怀孕时，要注意预防感冒，去人口密集的商场、影剧院，注意与感冒患者隔离，减少生病的机会。

2.夏天，丰富的食物对营养有好处，但由于天气炎热，出汗多，人们经常吃大量的冷饮、水果和蔬菜，甚至鸡鸭鱼也愿意吃冷的。如果这些食物不清洗或变质，胃肠道传染病的发病率往往会增加，轻则腹泻呕吐，重则高热、脱水、电解质紊乱，需要使用抗生素等药物，对胎儿都有不良影响。所以夏天怀孕的时候要注意食品卫生，尤其是洗水果蔬菜，不要吃变质的食物。

3.由于冬天天气寒冷，人们试图减少户外活动，大部分时间都呆在有暖气或炉子的房子里。如果门窗紧闭，空气不及时改变，炉灶排出的一氧化碳气体，会污染室内空气空，不仅会使孕妇感到不适，还会对胎儿的生长发育，尤其是中枢神经系统产生不良影响。因此，孕妇不仅要预防冬季一氧化碳中毒，还要在天气温暖的下午进行一些合适的户外活动，多呼吸新鲜空空气，以利于胎儿的发育。

如果夫妻双方都打算怀孕，夫妻双方都要在怀孕前三个月戒烟戒酒，并注意补充叶酸和钙，每天均衡饮食，保证营养。