中暑急救 中暑的急救方法及注意事项

中暑是在高温和热辐射的长期作用下，出现的体温调节紊乱、水电解质代谢紊乱、神经系统功能受损等症状的总称。夏天是中暑的高发季节。中暑后不及时治疗，会造成不可预料的后果，必须及时治疗。

1.中暑表现

中暑的一般症状是:皮肤温度超过39℃；脉搏快；红、干、皮温高；癫痫；瞳孔缩小；失去知觉；精神错乱。

重度中暑也叫中暑，症状如下:皮肤冰冷；出汗过多；恶心呕吐；瞳孔放大；腹部或四肢痉挛；脉搏快；头晕；头疼；失去知觉。

2.一般中暑的治疗方法

一般中暑的处理措施:给病人降温。患者应尽快转移到阴凉的地方。将凉爽的湿毛巾敷在前额和躯干上，或者用大的湿毛巾片包裹患者。用电风扇、凉爽的吹风机或风扇来冷却它。注意:不要用酒精擦拭他的身体，也不要让他吃东西或喝水。

3.应对重症中暑的急救措施

①将患者移至阴凉处。

②让患者躺下或坐下，抬高下肢。

③冷却。将凉爽的湿毛巾敷在患者的前额和躯干上，或者用大的湿毛巾或湿床单包裹患者。使用电风扇、带冷风的吹风机等。注意不要用酒精擦拭病人的身体。

④让清醒的病人喝冷饮。如果病人在意识、呼吸和吞咽方面没有困难，他可以喝盐水。注意:不要饮酒或喝咖啡。

⑤如果病人病情没有好转，应送医院急救。

4.中暑四忌

①过量饮水:中暑后应补充大量的水和盐，但过量饮用热水会使你出汗更多，相反会造成体内水分和盐分大量流失，严重时会引起惊厥。这样弊大于利。正确的方法应该是少量多次，每次饮水量不要超过300 ml。

②吃多:不能吃油腻、腥的食物。吃多了会增加消化系统的负担，导致大量的血液滞留在胃肠道，而输送到大脑的血液会相对减少，营养物质无法被充分吸收。因此，你应该吃尽可能多的清淡可口的东西，以适应夏天的消化能力。

辣椒偏食:夏天太阳在外飘，阴液不足，而辛辣食物只会助热而不助阳，还会在皮肤上起几个疙瘩。所以要尽量少吃或者不吃辣。

④冷食伤身:身体口渴时，冷饮和瓜果常使人爱吃，但中暑后不能多吃。冷食会损伤你的脾阳。

中暑是在高温和热辐射的长期作用下，出现的体温调节紊乱、水电解质代谢紊乱、神经系统功能受损等症状的总称。夏天是中暑的高发季节。中暑后不及时治疗，会造成不可预料的后果，必须及时治疗。

1.中暑表现

中暑的一般症状是:皮肤温度超过39℃；脉搏快；红、干、皮温高；癫痫；瞳孔缩小；失去知觉；精神错乱。

重度中暑也叫中暑，症状如下:皮肤冰冷；出汗过多；恶心呕吐；瞳孔放大；腹部或四肢痉挛；脉搏快；头晕；头疼；失去知觉。

2.一般中暑的治疗方法

一般中暑的处理措施:给病人降温。患者应尽快转移到阴凉的地方。将凉爽的湿毛巾敷在前额和躯干上，或者用大的湿毛巾片包裹患者。用电风扇、凉爽的吹风机或风扇来冷却它。注意:不要用酒精擦拭他的身体，也不要让他吃东西或喝水。

3.应对重症中暑的急救措施

①将患者移至阴凉处。

②让患者躺下或坐下，抬高下肢。

③冷却。将凉爽的湿毛巾敷在患者的前额和躯干上，或者用大的湿毛巾或湿床单包裹患者。使用电风扇、带冷风的吹风机等。注意不要用酒精擦拭病人的身体。

④让清醒的病人喝冷饮。如果病人在意识、呼吸和吞咽方面没有困难，他可以喝盐水。注意:不要饮酒或喝咖啡。

⑤如果病人病情没有好转，应送医院急救。

4.中暑四忌

①过量饮水:中暑后应补充大量的水和盐，但过量饮用热水会使你出汗更多，相反会造成体内水分和盐分大量流失，严重时会引起惊厥。这样弊大于利。正确的方法应该是少量多次，每次饮水量不要超过300 ml。

②吃多:不能吃油腻、腥的食物。吃多了会增加消化系统的负担，导致大量的血液滞留在胃肠道，而输送到大脑的血液会相对减少，营养物质无法被充分吸收。因此，你应该吃尽可能多的清淡可口的东西，以适应夏天的消化能力。

辣椒偏食:夏天太阳在外飘，阴液不足，而辛辣食物只会助热却使阳光普照，还会在皮肤上打几个疙瘩。所以要尽量少吃或者不吃辣。

④冷食伤身:身体口渴时，冷饮和瓜果常使人爱吃，但中暑后不能多吃。冷食会损伤你的脾阳。

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