中草药减肥 哪些中药能减肥？这6种中药，帮你吸脂瘦身

每个人的体质不同，引起身体肥胖的原因不同，所以选择减肥方式也有很大差异。现在中药减肥受到很多肥胖人群青睐，副作用小且减肥效果显著，尤其是这几款中药可吸脂减肥。

哪些中药能减肥？

1、荷叶

荷叶能入脾经，把适量干茶叶放在锅中煎煮代茶饮用，也可煮成粥喝，连服三个月左右体重明显降低而且能降低血脂。

2、海藻

海藻能入肝经、肾经和胃经，具有消痰软坚和利水效果而且能降血脂。含有的海藻胶酸和苯丙胺制作成的物质能抑制食欲，减轻肥胖所引起的失眠。

3、山楂

山楂能增加胃内酶以及促进胃液分泌，具有消积化滞以及活血化瘀效果而且能收敛止泻。山楂中含有的黄酮类物质和三萜类物质能扩张血管，帮助降低血压，增强心肌，同时可抗心律不齐，调节胆固醇以及血脂含量。

4、决明子

决明子可达到平喘利胆和降血压、保肝功效而且能抗菌消炎。把适量决明子放在杯中冲茶饮用，能促进胃肠道蠕动，排出体内宿便，同时也可降低血压和血脂，缓解眼睛疲劳感，辅助治疗水肿型肥胖。

5、昆布

昆布能入肝经、胃经和肾经，可达到消痰利尿和软坚散结效果。含有的昆布素，属于多糖类物质，低浓度的硫酸化合物和肝素几乎相似，能消除血脂。昆布中含有微量元素以及多种矿物质，能防止脂肪在血管、心脏和肠壁沉，可降低血脂。

6、海带

当身体缺碘时会引起甲状腺分泌不足，降低基础代谢率。严重缺碘时会引起低水平能量输出，导致身体肥胖。可选择海带，能缓解因为甲状腺功能低下所引起的肥胖。

温馨提示

中医认为大部分身体肥胖是湿胖，也就是说身体中有大量水分，合理使用中药能调节胃肠道内部，起到促进胃肠道蠕动，帮助排出体内毒素和垃圾。另外使用中药减肥，主要是从健脾化痰和益气着手，调整身体器官恢复原有功能，帮助燃烧体内多余的脂肪，同时也能恢复人体能量代谢机能。除了使用中药减肥外，期间要控制饮食，避免吃高热量以及高脂肪和高糖分食物。保持适度运动，不能长时间的坐着或者躺着，每天至少运动30分钟且长时间坚持下去。