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虫草花怎么吃 虫草花排骨莲藕汤配方 虫草花排骨莲藕汤怎么做有营养

1 排骨

2 原料

3 玉米切段、莲藕去皮,切小块

4 排骨洗净,放入砂锅中,加清水煮开,撇去浮沫

5 放入玉米、莲藕、葱、姜

6 虫草花洗净,浸泡30分钟,将泡虫草花的水放入砂锅中,再放入虫草花

7 大火烧开,转小火煲2小时左右即可

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