2 放入麦片。
3 搅动防止粘黏。
4 苹果去皮。
5 切小丁。
6 放入同煮。
7 大火烧开后转小火煮10分钟。
8 淋入桂花蜜搅匀。
9 盛起撒上芝麻即可食用。
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熟麦片直接用开水冲泡几分钟就可以吃了。也可制成牛奶燕麦片、水果燕麦片、牛奶鸡蛋燕麦片、瘦肉皮蛋粥。吃的方法有很多，可以根据自己的口味选择怎么吃。熟麦片，又叫免煮麦片，是把燕麦烤成小块，高温冲泡后食用。燕麦片含有可溶性纤维和β-葡聚糖，食用后可降低血液中总胆固醇、甘油三酯和β-脂蛋白的含量，对预防心血管疾病有一定...
燕麦片营养丰富，味道鲜美。吃的方法有很多。燕麦片可以直接用开水冲泡，也可以做成燕麦片。开水冲泡:燕麦片用开水购买后可以直接饮用，这是最简单也是最常见的一种方式。水温最好选择80度左右，不要太高。酿造只需要三分钟。当然，在酿造过程中可以加入一些蜂...
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