1.背包。背包客的第一装备,否则没有徒步者的说法。背包的大小取决于距离,一般在25升左右。长途旅行,MM需要45-55升,GG需要55升以上,承重能力一定要强;另外,买背包的时候一定要试好,向店员询问背包的正确用法,否则在旅途中可能无法减轻负重甚至是负担。
2.鞋子。其实鞋子的重要性应该大于背包,因为它最直接关系到你的人身安全。如果一定是防滑鞋或者登山鞋,普通运动鞋不考虑。登山鞋最好是高腰的,可以保护脚踝。
3.外套裤子。无论什么季节,一定要穿长衣长裤。在山上的草地上行走会保护身体,最好是防水的。在条件允许的情况下,建议穿应急服或速干服。
4.内衣。贴身衣服建议不要穿全棉衣服。
5.护膝和护踝。任何长途徒步旅行,都要带一副护膝和脚垫。
6.帽子。宽边帽更好,不仅可以遮阳,还可以遮挡山间行走时的高草。下雨时它们也很有用。在高寒地区,帽子还可以减少你头部的散热;人体热量有相当一部分是从头部散发出来的,尤其是温度较低的时候。
7.手套。在草丛和岩石中行走有很大的保护作用,但要注意手套会带来降低手部温度的危险。
8.太阳镜。需要遮光。但会带来视觉误差,在危险路段要慎用。
9.贴身防潮包。我好像没有看到任何攻略里提到这个,但我个人认为是必须的。你可以选择把钱包、身份证、手机等重要物品装入其中。
10.毛巾。用于擦汗,也可以在多尘的地方打湿,盖住口鼻抵御灰尘。
11.化妆品。在漫长的旅途中,随身携带洗漱用品。
12.拖鞋或凉鞋。带的器材不多,但休息时可以用。一天的行程结束,穿上拖鞋是一件很FB的事情。
13.防晒霜和口红。室外阳光强烈,风大,可以少量携带。丽江旅游一定要去。
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