北京到青海湖四日游攻略 北京到青海湖旅行攻略

青海湖位于青海省，是大陆最大的咸水湖。它拥有非常丰富和完善的自然资源和生态系统，以及藏族独特的文化魅力。是修身养性的最佳旅游地。让我与你分享北京到青海湖四日游攻略

北京——塔尔寺(西宁)3354茶卡盐湖3354青海湖3354西宁3354北京

之前的青海湖之旅，令人激动，令人兴奋，充满期待。

青海之行前的准备：

知道要去青海旅游，就开始在网上查各种攻略，但是因为太兴奋了，想拍出好看的照片，所以只想买好看的衣服，准备一双舒服的鞋子。其他作业好像没到位，我开始介绍准备好的物品：

第一，一定要做好防晒。一定要准备防晒霜，墨镜，一顶大沿的太阳帽(如果不准备或者害怕，青海也有卖的。10块钱一顶，便宜又好看，但是我更喜欢自己的帽子，因为可以折叠起来放进包里，方便收纳，不占空间)。

一定要准备伞或者雨伞，准备伞，准备伞，准备伞，重要的事情说三遍。为什么这么说？这是关于我们去茶卡盐湖的一个小插曲。我们的导游可能有点生气，因为我们不想去他说的自费景点，所以他没有提醒我们，盐湖的天气波动甚至比女孩的心情还要大。到盐湖城的时候是下午1点多，天有点阴。虽然我们带了一把伞，但是为了轻装出行，还是留在了车上，直接进了景区。我们从门口走到景区用了10分钟，乌云从身后袭来，暴雨瞬间就下来了。伴随着凉爽的微风，真的让人神清气爽！可怜的东西，我穿上红色长裙拍出美丽的照片。大面积的水渍感觉我就是一个淋了雨的红番茄。很稀。真的很尴尬！在卖手工艺品的屋檐下避雨15分钟后，我们以为今天的茶卡盐湖之旅会在雨中结束。当我们直接返回时，雨停了。然后我们在露台上合影留念，开始了我们与玉蝉和杨君的合影之旅。此时的盐湖阳光明媚，那里还有刚才下雨的痕迹，美丽的天空就在眼前。我们真想感叹大自然的神奇！

第二，你需要准备一双舒适的鞋子。虽然是一路骑行，但还是需要在景区内走一走。鞋子是脚不吃亏最重要的！

第三，你需要准备好你的夹克，即使你在夏天去。青海湖的日出很美，同时也很冷。早晚温差很大。如果你想看日出，你必须穿暖和的衣服！如果你特别怕冷，最好准备一条薄薄的秋裤看日出。在你去景点之前把它们脱下来，否则白天会很热。(如果以后去青海，请根据自己的身材准备厚一点的衣服！我们是在六月中旬去的。

第四，你需要准备一件颜色鲜艳的连衣裙或短裙。在青海湖或者盐湖拍照很美！Ps:如果先去盐湖，最好再准备一件亮色的衣服。否则第二天就不能穿了，因为上面沾满了盐。别说我洗完还能穿。青海湖的天气真的不会一夜干！或者准备一条颜色鲜艳的披肩，既能保暖又能拍照一举两得！上图中，我的裙子在盐湖拍摄上岸后，晾干后沾满了白色的盐，在阳光下闪闪发光，把我从一个哭泣的番茄变成了撒着“白糖”的番茄！Ps:青海湖第三天，只能穿素装，没有美照！

5准备好湿纸巾和纸巾，在盐湖上岸后擦拭腿上和脚上的盐。这是必须的！

第六，需要准备面膜和护肤品。你必须戴口罩。青海的天气虽然很舒服，但是空气很干燥，昼夜温差大，更容易让你的皮肤缺水。如果白天晒一天太阳，会觉得体内的水分蒸发了。尤其是你涂了一整天防晒霜，皮肤都不能很好的呼吸。晚上一定要好好洗脸贴口罩。简直不太舒服！Ps:一定要准备好补水面膜，护肤品也要充分锁水！PPs:坐飞机请注意不要带超标的护肤品！

第七个需要充电宝和自拍杆。怎样才能留住美丽的风景？请选择自拍杆把风景和自己留在手机里！拍照请准备好充电宝。如果坐飞机，请把充电宝放在随身包里，不要托运！航空法规还是要遵守的，快乐安全出行才是王道。

第八，你需要准备急救药品，感冒药，腹泻药，创可贴，药品只需要准备应急，不需要携带很多。西宁有药店可以买到。吃特殊药的也要根据自身情况准备！如果怕高原反应，请准备葡萄糖颗粒，每天两次，用水冲服。请注意适量。

第九次青海行不用准备大行李箱。寄宿盒可以满足4天3夜的所有设备。如果想去雪山或者去别的地方，可以考虑大型行李箱。入住的时候注意就好。

10.如果你跟团旅游，请遵守旅行团的规则。一定要保存好导游的电话号码。如果你有什么事情，请打电话给导游来帮你。如果在西宁需要外出自由活动，可以打车。西宁的出租车费8元起步价，还可以顺路打车，很方便！

青海注意事项：

第一种人认为在青海旅游没有什么特产可以买，可以买一些牦牛肉干。黑枸杞和红枸杞比较常见，容易买到假货。送人的话可以在淘宝上买。到家就能收到快递。把它们送人既不礼貌也不经济。淘宝要选择信誉好的店铺(仅个人建议)。

在青海买最值钱的是茶卡盐湖的盐雕工艺品。西宁没有发现卖盐雕的店铺，也可能是我们没有发现。淘宝好像只有一家店卖，但是没有评论买太害怕了。这份礼物很有特色，很有纪念意义。盐湖景区出口有很多卖摊位，大小不一，价格也不一样。在买之前你可以看几个比较。Ps:都好可爱，特别可爱！但是我刚买了两个，因为没地方放。哎呦。

第三，非常重要。如果不想浪费钱，就要注意了。跟团的导游肯定会劝你买氧气，怕缺氧。其实不要害怕，不要跑步，不要用葡萄糖颗粒做剧烈运动，最重要的是，不要给自己会缺氧的心理暗示。其实都没问题。如果实在担心，建议在西宁正规药店购买氧气瓶。

一罐在20-30左右和导游推荐的购买地的氧气罐一样，但是导游推荐的一罐要90，价格贵而且一罐也就可以按压100多下氧气就用光了，其实并没有太大用处主要是心里暗示很重要，感觉吸了氧就缓解了，不过要根据自身情况考虑是否购买。Ps：我的使用感就是它有一点帮助呼吸的作用，别的其实并没有什么太大感觉!

第4因为我们第一天行程到西宁，第二天去茶卡盐湖晚上住在青海湖，请走这条线旅游的小伙伴一定要在西宁洗头洗澡哦，因为青海的海拔比较高，当时导游告诉我们不建议洗头，防止会有高原反应;我第二天到青海湖住宿的时候有高反，症状恶心，看到吃的和闻到气味都恶心，甚至想到吃的都恶心，缺氧浑身无力，导致我晚饭没吃，没有吃到特色的牦牛肉炖土豆，呜呜!Ps：高反症状大概就是呼吸困难，恶心，头晕，胸闷，浑身无力;我同事有更严重的症状，所以大家一定要注意，不要剧烈运动，保持心态平和，不要暗示自己会高反;歪楼了，说回来为什么不让洗头洗澡，因为洗澡洗头都比较消耗体力会导致缺氧，所以一定要在西宁洗澡洗头，不然第三天青海湖游就要顶着大油头喽!

第5青海湖的晚上真的好冷，可能我们去的比较早6月中旬，还请大家注意保暖，第三天青海湖之行因为在海边吧比较冷，一整天基本都是穿着外套度过，半袖加上一件外套即可，依旧是很晒很大的太阳;青海湖可供游玩的项目比较少，可以去一下湖心岛，湖心岛可以骑沙滩摩托，近距离接触一下青海湖，在岛上基本都靠步行，也可以乘坐电车，但是我觉得步行才可以看到更好的景色，可以拍更漂亮的照片;Ps：青海湖入口处有可租自行车，但是个人不建议租，因为从湖心岛回来的公交车下车站离出口比较近，而你在上船的地方寄存的自行车一定要还不然不退押金，就要走回渡口取自行车在骑到出口，而且出口是一个大的上坡路，很费体力，会缺氧的。

第6导游介绍说7-8月去青海最好，因为油菜花都开了，可以看油菜花，我们坐在返回西宁的大巴上看到青海湖旁有好多自己种的油菜花，有人管理，进去拍照可能是收费的，具体我也不清楚，我们跟团没有停车去看，如果是自驾游可能会更自由，建议看看油菜花，一大片油菜花都开了应该很美!

第7一定不要一个人出去旅行，虽然可以洒脱一些，可以自由自在一些，但是很容易发生危险，或者高原反应的时候没人照顾，切记旅游是为了增长见识，增加阅历，丰富生活，并不是冒险哦!安全最重要!杂七杂八写了一些废话，虽然只是一些我自己的感受还是希望我的小攻略可以帮到需要去旅行的人，感谢亲爱的们看我废话连篇这么久，本次的青海湖之行完美结束，非常开心，希望要去的你们也可以玩的开心!Ps:青海的天气真的很多变，也许白天很暖，晚上会很冷也许前一刻还在下雨下一刻就天晴了，还请多多注意，不要感冒哦!

为什么出攻略呢?因为朋友圈秀照片被大家一再问青海行的注意和推荐，为了讲解的更清晰，也为了我一开讲就收不住的嘴，所以忙里偷闲写了这么一篇小攻略，还请亲爱的们笑纳，看在我这么努力给你们出攻略和一个字一个字敲的份上，点个赞，让我开心一下哦!

下面送上茶卡盐湖和青海湖的美图，都是同事拍的我偷来用的，原谅我的拍照渣技术!

图片只能上传9张，大家凑活看吧!

青海湖日出

青海湖

青海湖二郎剑

青海湖-二郎剑-湖心岛