宁夏沙湖旅游攻略2022 兰州沙湖旅游攻略

宁夏沙湖风景区绝对是西北地区最唯美的地方之一，这里和大漠相连，带着古代丝绸之路的文化，体验无与伦比的异域风光，还有诸多美食等着你，下面给的大家分享宁夏沙湖旅游攻略2017年最新版。

从大学出游、工作出差到每年2-3个月的旅行，陆陆续续去了国内30多个城市。但一直未涉足西夏、大西北这一带。因为这次要去到自己的枸杞基地宁夏中卫，所以打算提前去感受一下。

说起西北，我的印象貌似就是黄土、贫瘠之处，这还是从书本上知道的一些。印象最深的是来自作家矛盾《白杨礼赞》这篇散文的介绍，以西北黄土高原上“参天耸立，不折不挠，对抗者西北风”的白杨树，来象征坚韧、勤劳的北方农民。

对于这次未知的旅程，我十分向往，不知道迎接我的到底是怎样的一番景象。

中午抵达银川，刚下飞机，就感受到它热情如火的魅力——烈日炎炎。跟当地人交流之后，我才清楚的了解到，宁夏到底是一个怎样的地方。

宁夏所处的位置是干旱区和半干旱区，降雨量极少，如果没有水源，根本谈不上发展。有了黄河水的滋润和灌溉，这里才能物产丰富，有甘甜的硒砂瓜、名贵中药枸杞、银川大米等。

所以就有“天下黄河富宁夏”这个说法。在宁夏，所有人都尊称黄河为“母亲河”。

百年历史的老毛手抓和小叶手抓都不错。肉质鲜嫩，肥瘦一起的最好吃。

之所以这里的羊肉很美味，是因为其得天独厚的天然生长环境，只适合生长在干旱荒漠盐滩植被草场上的滩羊，从生下来就吃着耐旱的小半灌木、豆科、中草药植物，喝着只有这七百里“宁夏滩”才有的盐质矿泉水，造就了它肉质的不同和营养的丰富。

第二天就去了话说很美的沙湖。沙湖的美，就在于它独特的自然景观，有几大特色。

一面是沙漠，一面是湖泊，既有身处沙漠的新鲜和刺激感，又有在湖边游玩的曼妙;沙湖的芦苇是一簇一簇比较矮小的，而不是像《小兵张嘎》里大片大片很高的芦苇。坐在船上，穿梭在芦苇丛中，恍如江南水乡的感觉。

沙湖上的鸟岛也是有很多鸟类在这里繁衍栖息。在沙湖的东侧，还有占地万亩的荷花园，此时恰逢其盛开，“出淤泥而不染”“亭亭玉立、楚楚动人”来形容这里的荷花，再合适不过了。

下午又去了距离不太远的中国枸杞馆。跟着讲解员的步伐，仔细聆听她的讲解，我才知道，从史料记载，早到李时珍的《本草纲目》就有记载，到现在科学论证的各种数据，都说明一点：

正宗的中宁枸杞，确实是十分温补的好食材，而且具有十四大功效，每天坚持吃30粒左右，对身体真心好。“天下黄河富宁夏，宁夏枸杞甲天下”正如这句话。

下一站来到了镇北堡西部影视城，有人开玩笑的说，这是中国最接地气的影视城，确实如此。

但是，就是因为它利用了古堡原有的奇特、雄浑、苍凉、悲壮、残旧的景象，才更好地突出了黄土味、原始化及民间化的审美内涵，也让很多电影艺术工作者有了很大的创造空间。

因此这里也拍了两百多部影片，比较出名的有《大话西游》《红高粱》《龙门客栈》《黄河谣》这些影片。

来这里少不了要合影留念，于是就有人戏说——来时是游客，走时是明星。

第三天的行程，我们去了来宁夏必玩的沙坡头。在去沙坡头的途中，看到路边两旁满地的硒砂瓜，这是一种从石头缝里长出来的大西瓜。初次知道，真的很惊奇很意外。

(那些绿白绿白的就是硒砂瓜)

后来了解才知道，这里的土壤砂石富含氨基酸和锌、钙、硒等微量元素，而且远离城市和工业，种植过程不使用农药，这里的光照时间也很长，所以中卫的硒砂瓜很甜很好吃，营养还丰富。

这几天吃了不少硒砂瓜的我，走的时候恨不得再带几个上飞机，哈哈。

很快到了沙坡头，我们就开始撒欢的玩。先去了门口很近的地方，乘坐小快艇，在黄河峡谷观光，既刺激又好玩。

观光车，来到沙漠区骑骆驼。我们所起的骆驼比较小，基本是3-5岁的，在工作人员的指导下，骆驼小伙伴就带着我们，开启了沙漠行走观光之旅。

看着前后绵长的队伍，有一刻，真的有一种走丝绸之路的感觉。我们被可爱的骆驼送到了沙漠更高的地方，看着一望无际的腾格里沙漠，不禁想到了《沙漠孤狼》这个电视剧，于是开始演绎一场“决战”，哈哈，武功还不错吧，看得出我使的是哪一招么?

接下来去体验沙坡头最刺激的项目冲浪车，连续几个很陡很陡的下坡，很像过山车俯冲那样的刺激，又有点飞起来的感觉，我和我旁边的小伙伴在体验之余，还负责在下坡时尖叫，制造氛围很重要嘛。

结束后，一陌生游客半认真半开玩笑地对我们说，我俩不当影后，真的太可惜了。哈哈。。。

之后就骑上了返程的骆驼，去玩滑沙，这个在《爸爸去哪儿》节目中被大家所熟知的项目。

从上往下看，从高约百米的坡顶往下滑，真的还有点害怕，特别是看到有人滑得还歪斜翻倒了。有点害怕的我犹豫了一下，让小伙伴先玩。

接着就到我了，爱玩的我怎么能这么怂呢，没咬牙也没跺脚，就上了。坐上滑板后就明白了，滑板两边刹车的程度可以调节快慢和平衡，掌握技巧后，我就慢悠悠的滑下去了，很好玩。

最后玩累了，就来到黄河游羊皮筏子，四人一组，两人背靠背，靠着缓慢的流水，顺流而下，而师傅只需要用木棒来控制方向。

一边欣赏黄河美景，一边跟师傅唠嗑。师傅们兴致一来，就开始唱他们的民歌，不约而同地唱起，有趣、惬意又放松，就是这样子的。

中卫是宁夏、内蒙、甘肃三省交界的地方，下一站我们定在了内蒙，离开中卫的沙坡头，驱车两个多小时，就到了内蒙的通湖草原。

这是我第一次来到内蒙，第一次体验住蒙古包，好奇与新鲜感十足，晚餐在金顶大帐，晚餐的重点是烤全羊，不得不说真的很美味。

饱餐一顿，快9点了，这个时候的天刚刚黑下来。夜幕降临，篝火晚会就开始了，晚会的舞蹈、马技、摔跤、互动等多种表演，淋漓尽致地展示蒙古女子的美丽、能歌善舞，蒙古男儿的力量、勇气，近距离的观看跟电视上看到的感受真的不一样。

晚上蒙古包内小伙伴们的夜话时间，同样也很有趣。一行十人坐在蒙古包内，围坐在桌子旁，吃着羊肉、喝着啤酒、聊聊人生、聊聊远方和苟且，睡意全无，整个部落就我们这个蒙古包一直亮着灯，一直到2点多才陆续睡去。

第四天，我们来到了有“中国的普罗旺斯”之称的金沙岛薰衣草风景区，这是一个沙中有绿、绿中有水、湖中有岛、岛中有湖、水相通、路相连、树成林、鸟成群的地方。

午饭后，就去到自己的枸杞种植基地，这是第一次这么近距离的接触枸杞。

从枸杞树上边摘边吃，在馋吃之余，还是很认真地听了工作人员的讲解，为什么中宁的枸杞甲天下，为什么中宁的枸杞从这里走向世界。

中宁枸杞之所以名甲天下：其一，得益于当地适于枸杞生长的土壤和昼夜温差大的气候;其二，是利用黄河水与含有各种矿物质的清水河苦水混灌;其三，是干旱少雨，日照时间充足。

其特定条件决定了中宁枸杞的与众不同，中宁枸杞皮薄、肉厚、籽少、甘甜，品质超群，是惟一被载入新中国药典的枸杞品种，国家医药管理局将宁夏定为全国惟一的药用枸杞产地，引入全国十大药材生产基地之一。

正宗的中宁枸杞，具有滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等功效。

最后一站就是去我们的枸杞生产基地。很多事真的是百闻不如一见，虽然我自己经常干吃枸杞，或者泡水、煲汤、煮粥用，也看过枸杞的检测报告，但这一次零距离地实地参观工厂，我才更加强烈地感受到这个枸杞的生产标准真的很高。

进去参观的我们，必须带帽子、口罩，穿白大褂，进入360度消毒间，这些是最基本的。

其生产车间是10w级净化标准化车间，鲜枸杞采摘后，经过清洗、晒干30%水分，机器烘干;首先人工去杂质，机器再深度去杂质，达到免洗标准，无需添加任何添加剂;最后包装出货，整个过程高标准、高品质、高效率、系统化。

这次的亲自参观，更加强烈地感受到了这里的每一粒枸杞都可放心食用。有了这个收获，也不虚此行。

这里很干，很晒，紫外线很强，但突然要走了，还是有一丝不舍。

其实，更多的是对造物者的敬畏之情。神奇的造物者，让生活在这片土地的人民，可以吃到这么多的特色美食，拥有这么多奇特的自然景观。

短短五天四夜的西夏大漠之旅，让我宛如进入了一个新世界，不得不感叹造物者的神奇。对西北、对宁夏，我也有了一个真正的、全新的、具体的认识。

欣赏这壮美山河之余，唯有用一篇短短的文字，来记录这敬畏又难忘的一刻。