中学生营养与健康 青少年营养和健康知识讲座

　　众所周知随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，不少学生养成了喜吃零食、偏食的习惯，再加上学习压力大，精神紧张，容易影响营养吸收，导致贫血等营养性疾病高发。

　　加之部分家长缺乏科学的营养知识，片面地让学生大量摄入肉类、蛋类等高脂肪、高蛋白食物，且运动量不足，导致我国青少年肥胖症发生率逐年升高。

基于此原因2019年6月9日晚，我校一至五年级年级五十多名家长代表集中在四1班教室参加我校家长学校和林溪卫生服务中心共同举办的青少年营养和健康知识讲座。

　　讲座中，林溪卫生服务中心的主治医师刘医生以通俗易懂、生动幽默的语言深入浅出地分析了各种食品的营养成分。

列举贴近孩子生活的案例让家长们了解到很多看起来很美味其实对身体没有好处的食品，告诉家长们家庭营养搭配的重要性与必要性。

　　希望大家能够从均衡营养、加强体育锻炼两方面入手，引导孩子们在身体成长的黄金期获得良好的营养，从而强健体魄，为将来打下良好的身体素质基础。

　　用手机拍下来，分享到班群去，让未能参加的家长们也了解一下。

我和妈妈一起听讲座。

做好笔记，以备不时之需。

　　刘医生讲座结束后，政教主任曾老师为家长们解读我校家长学校开设的宗旨。

　　通过不记名问卷调查的方式了解家长代表们普遍关心的教育问题，进而更好的让家长学校深入人心，成为一道桥梁。

活动结束后不少家长纷纷与曾老师、刘医生交流探讨，并表示这次讲座像一场“及时雨”， 希望学校多多开展类似的教育活动。

　　类似的知识讲座，我校不仅会通过家长学校的方式对家长进行普及，也会请相关专家到校给学生进行讲授。

　　图为柳铁中心医院眼科主治医生张医生到校为孩子们讲授青少年如何预防近视的科普讲座。（撰稿:曾新频，审稿:郭谊红，摄影:陈诚，彭子娟等）

我们的家长学校家委代表合影。