脂溢性脱发生发 这些是脂溢性脱发生发最好的方法，贵在坚持！

众所周知，脂溢性脱发属于热性脱发，患者头发油腻、湿热、发痒、有头皮屑，并伴有头顶和头顶前部脱发。一旦发生就无法改变，最后导致秃顶。脂溢性脱发以男性为主，按照制度，年轻人在16-24岁之间更容易患脂溢性脱发。

脂溢性脱发是一种制度性的变化，是头皮环境的变化导致的，不利于头发的生长。所以在青春期发育时期，脱发是经常看到的。

年轻人脂溢性脱发的主要原因

脂溢性脱发多由脂溢性体质引起。脂溢性体质的朋友往往更健康，新陈代谢旺盛。因为头部是人体汗腺最发达的地方，身体通过汗腺将血液中多余的脂肪代谢出体外。反应就是头和脸上油多了。此外，由于身体吸收良好，代谢旺盛，毛细血管中的血脂含量高于正常水平。这种现象最容易发生在青少年第二性征的成熟期。

头皮最高，血压最低，血流最慢。再加上头皮是横向的，血液是横向流动的。血管的一边总是向下。

这导致血脂粘附和沉积在我们的头皮毛细血管。头皮只有3、5 mm厚，血管细，最细的也只有几个微米宽的细胞。负责喂养上万个毛囊。在这个位置，毛细血管容易受到外界温度变化的刺激，表皮收缩或血脂沉淀粘附，造成堵塞，阻碍血液流动。

时间长导致毛囊和毛发基质营养缺乏。毛细血管毛孔收缩，最终导致脱发。

从上面我们可以看出，脂溢性脱发并不是必然的现象，而是我们的体质、保养、生活运动习惯和卫生习惯共同作用的偶然结果。而且调理不是滋养肝肾，调理血气，清洁头油那么简单。

也是我们传统的食品补充剂效果差的问题。毛细血管堵塞，血液堵塞，营养药物根本无法到达毛囊。多吃有什么用？多次洗头解决不了根本问题。

以上介绍了年轻人脂溢性脱发的主要原因，与年轻人的身体发育和身体变化密切相关。不过，不用担心。一般这种脱发，经过身体调整，是可以自行恢复的。我们也可以用一些方法来减缓这种现象，促进头发生长。

1.合理清洁头皮和头发

首先，保持洗发水的数量在每周2到3次。不用改很多，头皮有自己的环境，不能过度洗。另外，目前的美发产品主要针对头发。肯定不适合头皮。

如果用多了，会给原来的脱发火上浇油。越洗越脱。这里我们用的是发质洗发水，是专门用来洗头皮的，主要是清洁头皮，溶解表皮脂肪颗粒，去除毛孔堵塞，吸收表皮上的重金属残留和大分子颗粒。为头发的生长创造良好的外部环境。

2.稳定饮食，确保营养摄入

年轻人的口味变化很大，头发生长需要40多种微量元素，缺乏或失衡都会影响头发的生长。所以要吃不同地域，不同季节，不同烹饪方法的食物。这保证了营养物质的均衡摄入。不要偏心。首先补充身体的营养，满足自己的需要，然后多余的可以供给长头发的毛囊。

3.改善头皮微循环，促进血液流动

我们试图从内部扩张头皮毛细血管，增加血流量，局部清除血脂残留和粘连。比如红花、川芎等。都有扩张毛细血管的作用，也可以直接用头发基质营养液喷洒头皮。一方面改善微循环，另一方面通过外层皮肤直接滋养。增强表皮毛囊的活性。防坠还能促进头发生长。让头发稳定生长。

头皮问题是最简单的，无非就是环境和营养，就像种花种草一样。环境要求我们每天注意频率，遵循我们固有的习惯。不要做不必要的事情。

另一个是营养，说起来容易但是一门学问，每个人在不同的环境下有不同的方法。直接点就是大吵大闹头皮，单纯改善头皮生长环境。

做身体调理比大打出手方便多了。有了足够的营养和身体上的关注，生活习惯就稳定了。慢慢的，头发又好了。上了轨道，事情就解决了。脱发就这么简单。