内劲与拳击 正脉相传，薪火相承—湖北孝感武术传人姜想清先生介绍

　　在孝感的武术圈里，姜想清先生是传授传统武术知名度颇高的领军人物,他以推广实用养生术和擅长实战技击深得广大武术爱好者的推崇。如同"超女"一样，他也拥有大量的超级"武术粉丝"。

姜想清先生，男，1967年生，湖北孝感人，陈式太极拳第十三代传人、大成拳第四代传人、果春大成拳研究会理事、果春大成拳研究会湖北分会会长、WBA世界拳击协会中国机构教练员、孝感传武商行法人代表、中医推拿按摩师。姜先生年轻时因工作关系颈椎受伤，走进太极圈，先后在湖北武汉、襄阳、河北石家庄、湖北十堰等地工作，遍访了当地有名的武术拳家。先后学练过武当太极拳、武当太乙五行拳、陈式太极拳、杨式太极拳、国家竞赛套路太极拳、大成拳二十余年，尤其对大成拳和李经梧陈式太极拳一路、二路甚为精通，传承了武术文化。2019年11月在湖北省体育局武术管理中心和湖北省武术协会举办的湖北省传统武术大赛上表演大成拳健舞，震惊全场，所带徒弟学生参赛获多枚金银铜牌。 　　姜想清先生除了精习传统武术外，还学习现代格斗技术包括拳击、散打等，取各家之精华。不断丰富自己的武学体系和教学水平。 姜想清先生与亚洲拳王韦宪钱合影 姜想清先生与中国第一位男子世界职业拳王熊朝忠合影 姜想清与昆明拳击名人堂总教练林国伟先生合影 姜想清先生通过理论和专业测试，获得WBA世界拳击协会中国机构教练员资格 姜想清先生获国家体育总局教练员系统认证教练员

姜想清先生九十年代末在河北石家庄工作时，一天早上，姜先生在公园练习国家竞赛项目太极拳，旁边一位老者看了说："年轻人，你的拳架很花哨很好看，但是却没有内容，如同做广播体操和跳舞。"姜先生当年年轻气盛，提出和老者比试双推手，谁知自己的手就像碰到一团棉花，有力使不出，接着老者一个野马分鬃就把姜先生打出去两米摔在地上。姜先生得知自己遇到高人，磕头就拜，老者告诉姜先生自己是陈式太极拳李经梧大师的弟子姓余，观察他在公园练拳已经有段时日了，通过观察，余老先生很喜欢这个厚道、肯吃苦的年轻人，愿意收其为徒，将自己的绝学倾囊相授。于是每天早晚姜先生就在余老先生的指导下练习李经梧前辈所传陈式太极拳，先是练习入门功夫"单手缠丝、双手缠丝和无极桩"，这都是基础功法，主要用于强化根劲和练出手臂的螺旋力，一般认真练习三两个月，双手可练出太极八法之一的掤劲，由他人推挤而不动。过去有句老话"先有千斤力，才能四两拨千斤"就是说明基础的重要，后又学习套路和推手练习，包括单推手，双推手，四正推手，活步推手，进步推手，大捋推手，此外还有参差、低桩、乱踩花等形式。随着时日的过去和功力的增长，从而认识了真正的太极拳！

数年前，因工作关系，姜想清先生从河北石家庄回到湖北十堰工作，在道教圣地武当山，他有缘结识了道教修行的位老道长，姜先生以他的质朴好学赢得了道长的喜爱。道长毫无保留地传授了自己的道家武功包括内功心法和踩踏试力法，同时，道长语重心长的说："你要追寻武学巅峰，追求实战与养生结合，除了坚持练你的陈式太极拳和我教你的武当内功心法，有机会不妨去学习下大成拳"。少林武当大家都知道，陈式太极拳大家也不陌生，其以刚柔并济、松活弹抖著称，现在的杨式、吴式、武式、孙式太极拳都来源于陈式太极拳。大成拳?一个陌生的名字，这是什么拳?姜先生不明白，但是既然道长推荐，那一定是真功夫。现在，姜想清先生提起2014年辞去工作前往安徽淮南与大成拳实战家果春大师第一次见面试手时的情景，依然心有余悸，姜先生说: "果春大师的那个劲,真的是打在前胸痛在后背，一股劲像高速的汽车一样穿透了我的身体，当时就把我打傻了打懵了，站在原地半天没动，好半天才缓过神来，我从来没有如此恐惧过"。经果春大师介绍，姜想清先生知道大成拳是清末民初河北深县人王芗斋先生在形意拳基础上吸收众家之长创立，无固定套路，具有养生和技击双重功效的实战拳学。现在的人们对形意拳、大成拳可能不是太了解，因为武术现在基本都是往健身、观赏的方向发展，各种套路花样繁多、招式复杂，很多武术已从技击型转向高难度有美感的体操化方向发展，成了"舞术"。

而形意拳在民国就称作"国术"，是中国的国技之一，"形意拳就是所谓的杀人之技"就是说它是中国实战性最强的武术技法。而大成拳又吸收了形意之所长，并借鉴其他内家拳种之精华，功法比起形意拳更加丰富完善。它包含站桩、试力、摩擦步、试声、推手、单操手、断手实作等。站桩是大成拳的基础，由站桩积蓄力量，通过试力知道如何运用力量，推手就是两人的试力，摩擦步是腿部的试力，试声是为了气贯全身，单操手除了有劈、崩、钻、炮、横五拳和十二形外，还吸收了八卦的掌法，太极的"沾粘连随"，三皇炮捶的"夫子三顿首"和"穿裆脚"等。而果春大师，安徽淮南人，是大成拳"中兴之主"王选杰先生的高足，晚年的"贴身弟子"，鞍前马后跟随王选杰老师十余年，尽得王老师真传，其人品高尚、功夫笃实、精于实战，在王老师晚年时，曾代师授拳、代师比武，战绩显著，深受武林同道好友的称赞，被誉为"大成门四爷"之一，人称"铁胳膊果爷"。其现在安徽省淮南市开设大成拳培训中心，传授真正的王选杰先生晚年的大成拳，其所传弟子在各地也都以实战著称。相同的武术爱好和修为，果春大师对姜想清先生说: "你这个年纪辞去工作独自一人大老远从湖北来安徽淮南学习，不容易，你要学习，我可以教，但是你要有吃大苦的准备，这个拳不好练，很苦，但练好了很棒，既能养生，又能轻松赢人。"

姜先生回忆往事时说: "拜师后开始跟果春大师学习的日子，那简直都不是人过的日子，站桩一站就是一个半小时，圈锤、五行拳一打就是两小时，几个月的时间鞋子都磨坏了好几双，如果没有师父的鼓励，我是练不出来的"。

现在姜想清先生从淮南学艺归来，回到家乡孝感发展后，向爱好者们传授真正的大成拳和陈式太极拳技艺。正由于姜先生无私的奉献，许多人才知道什么是内功训练，什么是借力发力训练，什么是太极缠丝，站桩分哪几步，单操手如何练习，摩擦步如何走……从而为爱好者打开了通往武术圣殿的大门。姜先生在传授时明确提出： "武术以前是叫国术，你比如太极拳，太极拳既然叫拳，拳是以"打"为目的的，太极拳养练结合，一要练出一个好身体，另外一切练习要围绕打来提高自己的实战"。姜先生在与武术爱好者推手时,别人总说:你劲太大，骨头太硬了。而姜先生并没有用力，这就是姜先生手臂棉里裹铁的大成拳站桩功和太极内功训练结果。

记得2016年一位外地陈式太极拳爱好者慕名而来，在听了姜先生为其讲解的太极拳要领后，当时悲喜交加，为什么?因为他练了整整20年却从来不知道，白白浪费了20年的光阴。原来他一直是走的虚架子，没有一点太极拳的内劲，一搭手浑身紧张，动弹不了，不一会就气喘吁吁，汗流浃背，虽然《太极拳论》他能倒背如流，可练了20年一搭手什么都没有，不分虚实，不分阴阳，这还能叫拳吗？姜先生说现在很多人的太极拳已经不能称之为拳了，而是健身操、太极舞，相互之间比学套路学的多，学的快，或比谁打的慢，一套拳你打三十分钟，我就打四十分钟，或比谁的腿踢的高，谁的跌叉更低，或者比谁学拳早，资格老，有的在一个小型武术比赛上得个奖就沾沾自喜。而拳是带技击性的，当年大成拳的王芗斋先生还有王选杰先生名扬武林，靠的是自己的实力和功夫；再比如太极宗师杨露禅横扫北京城，被称为杨无敌，包括杨家二代三代，还有陈式太极拳的陈发科先生等人都是打出来的名望，旧时比武，无论伤残，几招见胜负，不像现代搏击比赛，为满足观众欣赏而对抗许多回合。"比武争锋，雷霆一击，搭手丈三，出手见红"是过去对武术技击的描述。大成拳也好，太极拳也好能立足武林是依据其强大的攻击能力，而现在有多少人真懂拳术，有的人练了一辈子都没有跨进拳术的门槛。

“没有明师，没有真传，到处充满铜臭，民间传统的技艺，只靠金钱没有缘分，只靠跟着书本和光盘学是得不到的”。现在姜先生希望把自己平生所学传授给家乡的父老乡亲，让家乡的广大武术爱好者领略真正传统武术的风采，而不是大家平时所见的太极操、太极舞。姜先生总是说: "武术是养练结合的一种非常好的体育运动，可以强身健体，还可以防身自卫。现代社会人们吃好了，运动少了，生活不规律，这病那病缠身，而不论大成拳还是太极拳都能对很多慢性病起到较好的辅助治疗效果，而且能修身养性，锻炼人的心智，强健人的筋骨。而现在很多外面社会上流行的所谓一些太极拳，很多人自己都没搞明白就开始胡乱教人，结果适得其反，很多人练的一身毛病，相当多的太极拳爱好者都有膝盖等关节疼的毛病，太极拳强调松，但很多人不知松中还有紧有顶，一味求松练成了懈，松松垮垮的没有一点精气神，有的锻炼多年还挺着一个像孕妇一样的大肚子，还美其名曰"太极肚"，殊不知已练得浑身毛病。所以只要我还能动,我就会一直把真正的武术发展下去，让人们从中受益"。

姜先生还常说："现在很多人都以为太极拳是老头老太打的，实际上可不是的，民国很多武术家都是年轻就开始练太极拳的，而且年轻人打太极拳一样可以打的很漂亮很帅。这是一项可以陪伴你终生的体育运动。但要想人前显贵，必定要人后受罪，想要练出技击的太极真功夫，那是需要好好坚持并下苦功夫的，希望更多的年轻人加入到太极拳这个行列中来。"

姜想清会长联系:18872082723

授拳地点：孝感市体育馆 、槐荫公园

授拳时间：上午6:00—8:30 大成刀风采 孝感师兄弟三人在淮南拳馆合影 师兄弟（果春大师在孝感弟子） 师兄弟们在淮南拳馆合影，摄于2017年3月 姜想清先生与全国各地师兄弟于2019年11月相聚安徽淮南 姜想清先生传授陈式太极拳 姜想清先生与爱徒 姜想清先生收徒仪式 果春大成拳研究会孙会长为姜先生发任命书 姜会长为湖北分会副会长发聘书 姜会长为湖北分会秘书长发聘书 姜想清先生与果春大师 2014年6月，姜想清先生在安徽淮南拜果春大师为师，正式入大成门。 2015年7月，果春大师来孝感传拳与爱徒姜想清先生合影 拳社首届年会 姜想清先生托抱桩展示 姜想清先生桩功展示 姜想清先生浑元桩展示 姜先生与爱徒在拳场 2018年五一假期姜先生应弟子邀请赴宜昌、荆州传拳 姜社长组织拳社会员户外活动 姜会长与慕名前来的非洲特种部队军官 姜想清先生拳馆 收徒前祭拜恩师果春大师