纯净水的危害是你无法想象的

2017-01-09旧文

我们之所以把上次的文章再发，是因为我们在小区里经常看到一些人一桶一桶买纯净水。因为阿克苏基本没有什么工业，所以基本没有工业污染，这是阿克苏人的幸福。可是有的人却不要这种幸福。阿克苏的自来水是河水和地下水的混合体，因此水质非常好，矿物质含量既不多也不少，含量非常合适，达到国家城市饮用水标准，是非常优质的水，舍弃这么好的水实在让人难以理解。

纯净水口感好，偶然喝一喝没有太大的问题，长期喝，问题是巨大的。已经有小孩长期喝纯净水得软骨病的报道。托木尔峰健康行已经对纯净水的危害做了两期节目了，我们的许多读者依然天天使用纯净水做饭烧开水。据他们说，自来水里面有水垢，看上去很不舒服。

这些水垢实际上就是钙盐、镁盐，是人体骨骼的正常组成部分。北方人个子高的一个重要原因就是水里面的硬度较高，这些钙盐镁盐除了对洗衣服、烧锅炉不利之外，对于人体是非常有好处的，是非常好的天然补钙剂。只要符合国家城市饮用水卫生标准的水，根本不需要买纯净水设备专门处理。如果实在想把自来水处理一下，只要买一个一百来块钱的砂滤棒过滤一下细菌即可了。一些地区的水源被工业污染了，经过卫生部门检验不符合饮用水卫生标准，这种情况必须用纯净水。一般情况下我们国家的城市饮用水不符合《国家饮用水标准》的自来水是不允许出厂的。如果没有合格饮用水必须喝纯净水，必须记住在补钙补镁的同时还要补充各种微量元素，否则长期喝身体一定会出现问题。

下面我们看看纯净水的危害。

1)纯净水不但除掉了所有有害的物质（这些物质因为在国家卫生标准之下，是没有任何危害的，微量元素多了有害，少了同样有害，含量适合最好），同时，也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”。这些元素人体需要量是极微量的，每天在自来水中就可以得到满足。现在，从正常饮水中能获得的这部分必需微量元素，由于喝纯净水而被除去。这就满足不了人体正常需要。长久下去，对健康造成不可挽回的危害。这种危害是慢性的，觉察不到的，不可换回的，而且是危及后代的。其中影响最大的是锌、镁、锰这3种元素。这几种元素，虽然在水中含量极微小，它们本来在食物中就很缺乏，而今又把水中这一点微量元素除干净，这就成了雪上加霜。这3种元素都跟生殖发育和智力发育直接有关，缺乏时，影响神经系统的发育，甚至影响子孙后代。

2)在正常膳食中，有许多无机盐都可以得到满足，如自来水中，就有30多种人体需要的无机盐。现在，把水中的这部分除掉了，人体就补充不到无机盐的需要量。日久后，将造成营养失衡，人的健康也会因此受到影响，严重的就将引发疾病。

3)纯净水并不纯净。纯净水的制配是很复杂的，它既然是高新技术成果，当然有很高的技术含量，并非谁都能生产的。这些离子交换器和膜过滤器需要经常进行技术处理和清洗，这叫离子交换器和膜过滤器的再生技术。但大多数的纯水厂，都不掌握这种再生技术。结果，在交换器和过滤器中，富集了大量的细菌和污物，用的时间越长，积累的细菌和污物就越多，最后从这里过滤出来的水，反而比自来水中细菌和污物的含量要高得多。换句话说，这个过滤器已成了污染源。所以，据有关检测部门公布数据来看，每年检测纯水的合格率都不高。很多不合格的“纯水”在满街销售，而人们又把它当成纯净水饮用，危害是非常大的。问题的关键是：许多纯净水在生产过程中产生了二氯丙醇、三氯丙醇这样的杀精致癌物。

4)纯净水进入人体后，因为它不含各种正负离子，所以溶解性能很强，这样可以把人体需要的各种必需微量元素溶解到水里，被排出体外。

5)长期喝纯净水会感觉无力。这对正在长身体的青少年有比较突出的副作用。为此，上海市已明确规定，限制中小学生饮用纯净水。

我们再次提醒，我们国家城市自来水公司（农村的饮用水水质标准低于城市）供应的自来水都经过严格检验，是符合国家城市饮用水卫生标准的，无需纯净处理。尤其是阿克苏的自来水达到优质水标准，我们舍弃这样的水，去喝所谓的纯净水，实在是花钱买病的不明智行为。

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