网易体育7月28日报道，北京时间7月28日晚，2019年游泳世锦赛开始了收官日比赛，叶获得女子400米混合泳银牌。获得本届世锦赛第二枚银牌后，赛后接受央视记者采访时透露，我可以拿到这枚珍贵的银牌，这与暗示我一定会反击有关。除此之外，我现在非常享受比赛，我放松的态度也帮助我取得了好成绩。
中国选手叶诗文在比赛中。 新华社记者夏一方摄 资料图在女子400米混合赛中，叶前两个泳姿在蝶泳和仰泳中处于落后位置，但反击模式是从第三个蛙泳开始的，叶也拼了命。最后50米全力冲刺，以30.20秒游出最快时间，最终超越日本著名桥梁Yoichi以4分32.07秒夺得银牌。
叶也挣扎到了极限。赛后他在接受采访时气喘吁吁。他没想到会游出这个成绩。毕竟叶赛前的目标是游4分35秒，成绩大大提高。叶石闻说，“其实200只青蛙之后，身体积累了很多疲劳。最后一天，我给了自己一个比青岛锦标赛还快的进球，但是早上游完泳之后很惊讶，下午还是有些期待的。”
对于如何游出如此好的成绩，叶说，“赛前我就研究过对手的分割。游泳的过程暗示他们在蝶泳和仰泳前速度非常快，会被拉开很多，暗示他们一定不要着急，蛙泳。能追上。”
“之前我暗示自己很强，可以做到，这在比赛中起到了作用。而我现在心态不一样，他们会有压力，我很冷静。”至于他在本届世锦赛上的表现，叶石闻总结说:“回到一个强大的舞台，慢慢找到比赛的感觉，感觉真好。”
值得一提的是，叶出发前笑了。这是否意味着心态很好，萧也给出了肯定的回答。“现在游戏的心态不一样了。与之前对这个项目的恐惧不同，今天是放松的。”关于我上台前的想法，叶说，“我觉得他们上台前都很紧张。我肯定不紧张，就笑了。”
“现在锻炼心脏比400好。你可以克服你害怕做的事情。对200也有帮助。这次没想到400玩的这么好。”当被问及未来是否会专注于400组合时，叶石闻笑着说:“我想在我的职业生涯中我会与400组合纠缠在一起。”
关于我为什么害怕400，叶石闻给出了答案，“因为我以前和400混的时候追对手都是自由泳，所以每次追都起不来。我心里真的很害怕。去游泳的时候，我想我一定要去蛙泳和自由泳去追别人。前面向后，心里很累。那时候会有很大的心理压力，把所有的压力都压在200米后面，所以我一直很害怕。”
“我暗示他们的前200米一定会把我拉开很多，然后告诉自己不用担心，蛙泳肯定会追他们很多秒。”对于这两块世锦赛银牌是否意味着他们是天生的游泳好手，叶说:“我的确有些天赋，但是我的天赋会耗尽，所以我还是要努力。”对于奥运会是否应该游泳这个项目，叶给出了肯定的回答，“你当然要游泳！”
网友点评
延伸阅读叶诗文开始冲刺了！200米混合泳获银牌 ，自觉比从前更霸气前几天，刚刚获得200米混合泳银牌。
叶开始向冲刺。当她在伦敦奥运会上获得两枚金牌时，自由泳是最强的项目。她从第四名追到第二名，2分08秒60！她说她希望能在2分09秒内游完，她做到了。
这是光州游泳世锦赛女子200米个人混合泳决赛的最后冲刺。2011年，该项目的冠军叶在仰泳和蝶泳的八名选手中排名第七，而叶则从蛙泳奋起直追，追到第四名，最终获得银牌。8年后，再次站在世锦赛女子200米混合泳的领奖台上。
“今天，我的心态一直相当平静。”叶石闻说:“赛前我练得很扎实，结果如我所料。”
2011年世锦赛一鸣惊人，2012年伦敦奥运会辉煌一时，但从那以后，叶的地位一直在下降。“我觉得其实我的实力这么多年一直在，只是之前的心态没有调整。”叶说，她曾经害怕比赛，但她近年来一直在努力克服心理问题。“我越害怕某件事，就越要克服它。现在感觉心态慢慢调整了。”
事实上，在这次光州之行中，想要挑战他的亚洲纪录。但是来光州之前身体条件一直很差，吃感冒药有压力。“如果不是这样的身体状况，我觉得可以创亚洲纪录。”她笑着说:“今天霍斯祖的获胜成绩是2分07秒53，其实和我的记录很接近，很可惜。”
即使他的身体状况不是特别好，叶的心态也没有受到影响。“感觉自己的能力离巅峰不远了，但是心态比当时好。”她说:“我记得我刚开始恢复训练的时候，跟不上正常的训练进度。我每天都告诉自己，‘你很坚强，你能行的！’感觉比以前更霸气了。感谢自己从未想过离开泳池。"
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