健身的朋友们你们好,

这篇文章将向你介绍一个

21岁的屁股女神。

她叫萨默·雷,来自美国。

先发一组她身材好的照片,

朋友们,让我们一起感受一下。

可能是羡慕或者嫉妒,

有些人

开始质疑索默雷的身材是假的。

我也分享了自己

16岁获得美国健美模特称号,

身材好真的不需要造假!

当然,

萨默·雷也分享了他的日常训练。

告诉大家性感的屁股,

只有通过出汗训练才能获得。

让我们一起感受一下,

索默雷每天是怎么练的:

跪后抬腿虐臀

设备承重臀推

推车练习腿部和臀部

可见,运动对女性的健身很重要。

最后,问问你的朋友,

你对这么性感身材好的婆婆不满吗?

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