健身的朋友们你们好,
这篇文章将向你介绍一个
21岁的屁股女神。
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她叫萨默·雷,来自美国。
先发一组她身材好的照片,
朋友们,让我们一起感受一下。
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可能是羡慕或者嫉妒,
有些人
开始质疑索默雷的身材是假的。
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我也分享了自己
16岁获得美国健美模特称号,
身材好真的不需要造假!
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当然,
萨默·雷也分享了他的日常训练。
告诉大家性感的屁股,
只有通过出汗训练才能获得。
让我们一起感受一下,
索默雷每天是怎么练的:
跪后抬腿虐臀
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设备承重臀推
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推车练习腿部和臀部
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可见,运动对女性的健身很重要。
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最后,问问你的朋友,
你对这么性感身材好的婆婆不满吗?
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