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瑜伽教练培训班 零基础小白在瑜伽教练培训班究竟能学到什么?

我们要培养的不是一个在流水线上训练的瑜伽老师;

我们要培养的不仅仅是解决基本就业或者渴望工资的不同经营者;

我们要培养的不是那些心血来潮盲目追随瑜伽潮流的人。

瑜伽教练培训班你会收获什么?

1.瑜伽溯源

瑜伽起源于印度,是一项具有5000年历史的身体、心理和精神运动。学习瑜伽的基础知识和分支体系,是瑜伽练习必不可少的基础,它会帮助你不仅知道为什么,而且知道为什么,从而达到身心愉悦的统一。

2.科学合理的实践

在瑜伽练习过程中,过度使用关节和异常用力很容易造成肌肉劳损。有很多锻炼者和瑜伽老师在视频或非正式机构学习,经常肌肉拉伤。这并不是说这项运动不好,而是锻炼者的应对能力不到位。我们会强调,你要把人体解剖学的原理和人体的生理结构结合起来,进行科学的训练,了解人体和瑜伽体式的关系。当你知道了一个姿势中关节是如何运动的,身体的某些部位就会变得虚弱、受伤或者紧张,这会给你以后的练习和教学带来更多的理解和包容。

3.接受最详细的正字法教学

结合瑜伽讲解口令和呼吸方法,包括肌肉热身、关节护理、站立、半高、坐位、俯卧、仰卧、倒立、恢复顺序在内的数百种瑜伽经典姿势,逐一讲解重点和功能,深度训练,进而帮助你开发身体潜能,唤醒深层意识,避免入门阶段的错误形成和细节遗漏。

四体式快速提升的奥秘

在易瑜伽中,你将沉浸在健康的瑜伽生活方式中,掌握有效实用的胸部、肩部和胯部的张开和放松方法,使你更容易进入练习状态。你将在倒立、后弯、手臂平衡和体能上实现快速提升突破,获得更多积极的身心体验。

5.丰富的实践和互动

除了如何安排课程内容,还包括如何观察学习者,如何纠正辅助和正确示范。此外,大班和私班都有助教的机会,积累真实的课堂经验,直接促进教学水平的提高。让你完全适应从学生到教室,从学生到教练的变化。与同期其他培训机构相比,教学水平更高,市场竞争力大大提高。

6.后续研究和改进

一般在瑜伽馆,长期的教练都担心被新的年轻的体式取代。为了提高竞争力,他们需要不断学习最前沿的瑜伽知识,并逐步晋升为高级瑜伽教练。易瑜伽将不定期为名师举办工作坊和培训班,帮助学生提高瑜伽意识和教学水平,是您瑜伽教学成长的最佳避风港。

易瑜伽国际学院|简介

易瑜伽国际学院是国家瑜伽联盟(RYS)在中国西南地区的第一批认证学校。它位于重庆解放碑,占地面积1000多平方米。360度落地观景窗俯瞰山城无敌美景。20年来,她专注于瑜伽训练,拥有独立的教学团队,教学经验丰富,确保高水平的教学质量。为中国瑜伽市场培养了近万名瑜伽教练,是中国瑜伽教练培训市场的风向标。

重庆易瑜伽国际学院

中国西南第一所全国瑜伽联盟认证学校(RYS)

培训时间:200小时

全职教练培训时间为上午9: 00至下午12: 00和下午14: 00至下午17: 00

培训地点:重庆解放碑新华国际50楼全层

培训地点:小班授课,股票持久

课程详情及报名请加微信:lukun325

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