中心的笔是读书人的基本功。因为中心的笔画对于书法的重要性和难度，这个笔画可以说是学习书法道路上的一个关口。但是到了这个层次，就写不好点画了。前人总结的十六种病笔中，鼠尾、扫帚、竹结、蜂腰、柴肩、锯齿等。，都与不能熟练地通过中心移动笔有关；但是，在这个层面上，文字没有什么魅力，在读书的路上走不远。
要过这个关，首先要认同中心在笔法上的主导作用。不同意，就没有练习中心划的主动性和积极性，就不会努力。思想问题解决了，技术问题没什么。其次，不要把中心的中风神秘化，要对中心中风的本质和多样性有清晰的认识；最后，通过有意识的反复练习，掌握中心笔画的基本功是核心。
中心写作的基本功是什么？
善于利用正面。刷子分为三部分:根部、腹部和前部。书法是文风的舞蹈。中心的笔画移动主要是指毛笔的书写状态，一般不会碰到笔腹以上的纸张。所以使用正面的关键在于垂直正面(举升)和展开(按压)。
董其昌说:“写一本书，一定要会写。”。这样才能做到“一转一堆地方占优”。笔平放在纸上是正常的拿笔状态。如果按的太重，会用到笔杆的腹部甚至根部，那么就没有前端了。提笔立书是解决中心用笔问题的关键。为什么说大笔可以写小字，小笔写不了大字？大笔可以用正面小字书写，小笔只能用腹部甚至根部大字书写。那样写出来的字是“墨猪”。为了保持居中，你应该把主球分散在中间。鲍在《益州双珍》中说:“每支笔都要摊在纸上，但四面都是圆的。”只有当笔进入纸中，平展开来，逆潮流而动，成为黎齐，才能令人满意地产生立体感的中心线。
学会调前置。由于汉字笔画的多样性，中心笔画必须渗透各种点画，削峰必不可少。可以说没有削峰填谷，就不可能保证中锋的击球。调峰是手段，保持中心跑笔是目的，调峰服务于中心跑笔。看到书法家写字，手有很多动作，有大有小，有明有暗。这些运动大部分都达到了顶峰。
那么什么时候需要剃头呢？书的风格不同，点画的量也不同，所以调峰的地点和次数也不同。相对来说，转利开的静态风格的调峰名额少，跑草的动态风格的调峰次数多。
每一个点画都需要削峰，但是不同的点画，不同的情况，削峰的幅度和难度是不一样的。写的时候是小修小补，微调解决钢笔削峰；遇到横折或竖折时，削峰作用较大；有些笔画只需要在个别时期进行调整，而写曲线笔画时，则需要随时调整。
调锋的基本方法有哪些？
转动你的手腕，调整你的前部。就是通过转动手腕来改变笔的方向，让笔回到笔画的中间。水平和升降行程向外(或向上)推，垂直、撇清和按压行程向内(或向下)推，从而达到利用不同前心行走的目的。这种方法的优点是:笔画干净有力，转换快。缺点:线笔开头容易形成侧前笔。
扭转管道以调节前端。在拿笔的过程中，手腕不动，笔尖的位置不变，通过旋转笔杆改变笔尖的方向。不要写得太紧。如果太紧，拧笔就不方便了。逆时针旋转笔杆“水平提升”，顺时针旋转笔杆“垂直掠过”。这种方法具有转换方便、易于掌握的优点。缺点:由于笔杆不断转动，影响了笔的动力和速度，笔法也比较单一。
根据调峰情况。这种方法主要用于方形折叠。当笔走到角落时，先把笔抬起来(在不离开纸的限度内)，然后调整笔的方向，轻轻往下压，尽可能在平纸上绊一下，完成中心的笔。
调峰。有扭蹭的意思，而“挫败”是指文笔逆势，蹭纸。在移动笔的过程中，横画灵活的让笔尖用指节轻轻的上下按压摩擦，竖画让手腕从左到右轻轻的前后按压扭动，与潮流背道而驰。这种调峰方式有点慢，是写作过程中的微调。
剃须的方法有很多，每个人都有自己的习惯和独特的技巧。
了解中心的笔的技巧和方法，只是纸上谈兵。要通过考试，就要努力练习，在实践中思考，在思考中提高，在提高中提高，在提高中实现运用自如的目的。一开始练习会比较枯燥，只有通过坚持才能进步，通过进步才能享受点画质量的变化。
如何练习中心笔画，并给出一些建议。
画个圈。顺时针或逆时针画一个圈，边拿笔边拧笔杆，或者边拿笔边转动手腕。
练习画画。横画的书写方法是在触摸钢笔的同时顺时针方向扭动笔杆，将钢笔前端调整到笔画中心，向右移动钢笔。竖画的书写方法是倒着入笔或者竖画横写完笔，同时调整笔，直到笔合上。在横竖练习的基础上，重点突出难点和钩子，撇、压等弯曲笔画。
练习字体。在点画独立练习的基础上练习字体。新手先练篆书或者隶书。篆书只有横笔、竖笔、弧笔三种笔画，而且只供中锋使用，笔法单一，因此古代篆书帖可以作为练习中锋的初始教材。由于篆书只能练横、竖、弯点画，所以练篆书并不能完全解决中心笔画的问题，其他笔画应该在其他书上练习。
过了中心的一笔，书法学习的局面一定会焕然一新。
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