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12岁男孩3小时完成铁人三项 他是怎么做到的

12岁男孩3小时完成三项全能

前几天,一个12岁的男孩在三个小时内完成了铁人三项,在网上引起了关注。据悉,少年金业(豆豆)以刻苦的训练和惊人的耐力在上海青浦区淀山湖完成了中国最低年龄铁人三项挑战赛(奥林匹克标准距离),耗时3小时09分29秒,获得了上海市铁人三项协会颁发的结业证书。

9月13日8点,豆豆换好装备,站在起点,准备走向终点。前半段豆豆处于逆流状态,但速度不变。他不时用“鳄鱼眼”技术观察漂浮位置,确保自己的路线正确;比赛的后半段,对男孩的体力是一个巨大的挑战,豆豆稍微放慢了速度。最后300米,豆豆开始加速,最终在33分05秒内游完了1500米的公开水域,超过了豆豆在训练中的最佳成绩。

随后是40公里的自行车骑行。在最初的30公里里,豆豆面对镜头时不时露出轻松的笑容。但在最后10公里,由于长时间保持同样的运动姿势,可能会出现一些肌肉酸痛。豆豆在骑行的时候开始松开手,敲自己的小腿,但他一直没有停下来。最后他几乎用牙跑完了最后5公里,用1小时40分22秒跑完了40公里公路赛。

最后一项,10公里长跑。由于跑步和骑行的肌肉运动差异,豆豆在换项目后的前2公里有些笨拙,但在2公里后有所改善。整个节奏和姿势都控制的很好,步频也比以前快。最后500米,他做了一个冲刺,最后以52分54秒跑完了10公里。

一般来说,成年人的三铁项目结束时间为4小时,豌豆的表现明显超过了许多成年人的运动水平。

扩展阅读:

铁人三项是游泳、自行车和跑步相结合创造的一项新运动。它由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里跑步组成。

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