社会在不断发展,时代也在日益发展。孩子各方面都获得了很大的满足,不需要用来吃穿,但在某些问题上家长也只能着急。(莎士比亚)。
比如孩子的身高,特别是男孩子身高不理想的问题。从中小学阶段来看,女孩子的生长发育略快于男孩子,这时就会有一些男孩的家长难免产生一丝焦虑——为什么我的孩子总是站在前排,看起来又瘦又小呢?什么时候能长高?长高多少呢?是不是自己的原因导致孩子长不高呢?!
身高在一定程度上影响着学生能否拥有快乐的校园时光
相信每个班组里都会有几个小个子的男孩。起初,小个子孩子的家长还会因为孩子上课可以坐在前排而庆幸,但随着时间的推移,家长的想法就跟着变化了。
毕竟孩子在校园里很可能因为个子矮而遭到同学们的嘲笑,有的还会被同学们起外号,甚至成为同学们嘲弄欺凌的对象。
当孩子步入青春期时,可能会因为个子小而不自觉地产生自卑的心理。这些都会或多或少地影响着孩子的校园生活,也是家长们不希望看到的。
不过,性别也决定着身体发育的速度,男孩的身高一般几岁定型呢?家长们需要提前知道。
男生的身高一般在几岁时会定型,是初中时期还是高中时期?
有数据显示:孩子身高的增长速度并非一成不变,在不同年龄阶段,长高的基础数值也是不同的。
一般来说,男孩的发育普遍晚于女孩,尤其在中小学阶段体现得非常明显,但是在某一阶段,男孩的身高会突飞猛进的增长。
从生理学的角度分析,一般男孩从青春期开始快速生长,而且能够长到20岁左右,但若是孩子在18岁这个年纪还没到170CM,那么家长就得上心了。
究竟什么因素会影响孩子的身高呢?
事实上决定孩子最终身高的因素有很多,其中遗传基因、运动、睡眠等都很关键。
●父母的基因因素
遗传基因是家长首先要考虑的因素之一,有数据显示,父母的基因会影响到孩子70%的身高数值,换而言之,如果父母都是高个子“选手”,那么孩子从起步时就会比别人更具有优势,完美诠释了什么叫“赢在起跑线上”。
不过,先天因素的“能量”确实强大,但大家也不能忽略后天的培养,毕竟现在家长个头不理想,孩子个头却“拔尖”的家庭也不在少数,这些足以说明后天弥补的重要性。
●运动是否达标
运动不仅能增强肺活量,协调性,身体抵抗力等等,还能促进下垂体分泌生长激素。
经常运动的孩子一般不会过于肥胖,因为运动消耗的大量热量,只要合理饮食、营养均衡,就算每餐吃得多一点,也不会长太多脂肪,反倒是那些过于肥胖的,会影响孩子身高的增长。
●睡眠时间与质量
身体就像一台时刻运转的机器,如果等不到及时的养护,早晚会出现故障。
细胞也是如此,即便它是一个分裂——生长——再分裂——再生长的过程,可如果得不到很好的调整,恐怕也会出现生长小于分裂的现象,久而久之,势必会出现停滞不前的状态。
因此只有让孩子养成规律的作息,达到身体所需要的基础睡眠时长,才不会影响孩子的身高。
面对孩子们的“睡眠难题”,教育部的“睡眠令”也来助力
在教育内卷的环境下,现在的小朋友似乎格外繁忙,写作业到深夜是常有的事。
因此国家教育部下发了系列指导政策,其中要求孩子们晚上九点睡觉,早上六点起床,并将部分地区的中小学上学时间延后为8点10分,要求成长阶段的学生保证基础的睡眠时间,这被人们称之为“睡眠令”。
随后相关部门又出台了,关于“减少家庭作业时间”、“延时上学”等政策,更为孩子充足休息提供了保证。
孩子们的睡眠足了,不仅在课堂上不瞌睡,保证更多的精力投入到学习中,更能促进孩子的身体发育。
“少年强,则中国强。”看似简单的睡眠问题,直接影响着孩子们的身体发育,间接影响后代的国民身体素质,不容小觑。
总结
家长们要正确地对待孩子的身高问题,如果孩子的身高不理想,也要通过科学的手段或方法来促进身体发育,不要盲目追捧所谓的“长高秘籍”,只有在不违背自然规律的准则下,孩子的身心才能得到健康发展。
今日话题:你对家里孩子的身高满意吗?
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