本文的主要内容是解决小睡眠怎么用睡前唤醒问题,具体如下:

打开手机睡眠主页,点击下面的休息习惯。

作息习惯主要有两个作用:睡前准备和睡觉。

睡觉前准备好,

每次旅程持续15分钟。选择适合自己的项目,然后点击右上角的立即开始进入睡前准备页面,再点击页面左下角的开始。

醒来睡觉,

调试需要睡眠时间。可以开启以下严格模式。它的功能是每10分钟发一条推送,让你不按时睡觉的时候睡觉。

点击通知铃声,选择你喜欢的铃声,点击铃声右侧的下载按钮,下载,勾选,选择为铃声。

开始记录睡眠,点击闹钟设置,调整唤醒时间,打开重复开关,设置星期几报警。

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