父母吵架会给孩子留下很大的阴影,下面看下这位粉丝的留言:
父母吵架(很严重,甚至都想到了离婚)该怎么调节自己?我的父母这几年经常吵架,吵起来就不给对方留面子,不管不顾,我曾经很努力地尝试过调节他们,让他们好好沟通,但是他们从来不沟通,从不改正自己的毛病,看着他们这样,我真的很难受,每次他们都是看我而不了了之,但是我知道他们只是以为我而忍着对方,根源从来没有解决,他们也从来没尝试过解决,以后出现某个导火索,只会翻旧账吵的更严重。我曾经天真地以为,我出面让他们沟通一下,以后就不会吵了,但是他们根本就不沟通,事情从来都没有被解决掉。前天他们又大吵了一架,我在外地上学,和她们打电话,却发现我根本就改变不了他们,可是他们一遍又一遍地吵,我也很受伤,很难过,我原本很好的心情都会因为他们而毁掉,我会难过的睡不着,会焦虑到半边身体发麻,会觉得以后生活无望,甚至想要自杀。救救我,我真的很想知道在他们吵架时怎么调节自己的心情,不受影响
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(此处已添加小程序,请到今日头条客户端查看)关于父母吵架的问题,经历过的人都知道这种滋味并不好受。因为父母和我们的特殊关系,所以无论是帮哪一方都不合适。可要是不帮其中一方在中间和稀泥的话,效果似乎也不大。这时作为子女的我们,该怎么办呢?
1、将双方拉开
在父母吵架的时候,尽量去将父母双方拉开。因为如果双方一直待在一起,那么必然会导致矛盾继续激化。而如果将双方拉开,双方无法彼此抨击,双方的情绪就会逐渐回落到正常位置。这时切记不要去在双方吵得不可开交之时,直接去劝解父母双方,因为此时父母的情绪都很激动,不可能听得进去话的。
2、在平时多和父母沟通
沟通是必须沟通的,但一定要在平时父母心平气和的时候和他们沟通。这时我们就可以好好劝解父母,有什么话不能好好说嘛,非要闹得鸡飞狗跳的。这样既气到了自己,并且对于事情的进展也并无益处。
3、理性看待父母吵架
有时候我们看到父母吵架,自己就先慌乱了。出于对父母双方的担心,我们很容易就陷入慌张的情绪当中。虽然这种情绪能够理解,但有时候我们的这种情绪其实是没有必要的。我们要认识到,父母双方在一起生活了这么多年,吵架可能也演变成了他们的一种沟通方式。所以对于父母吵架,我们不必那么担忧,要相信父母自己的调节能力。不过这不意味着我们就对此不关心了,而是说我们要保持理性看待,否则关心则乱,不仅帮不上忙,还会给父母添乱。
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