前两天看了彭小六的一篇文章《如何在3个月内彻底改变自己的形象》，文章主要讲如何打扮自己，让我很有感触。
其实我们不仅要改变自己的形象（往好的方面改变，适用对象男生），今天这篇文章不仅限于从形象上改变自己，还包括健康生活、内在气质、职业规划、以及对机会的把握多方位改造自己。
1、改变自己的形象
杨澜说过：“没有人有这个义务费很多时间通过你随意的外表观察到你的内在”。
没错，我们给别人的第一印象特别重要。有很多时候，一个好的形象，比如穿着整洁、得当、会稍微打扮自己，在无形中给我们自己加了很多印象分。
这在去谈判，去演讲，去相亲，去面试等场合中尤其重要。形象好了，成功的概率也大了很多。
这就是为什么我们要改变自己的形象。
我之前的形象一直都不咋地，自以为自己是从事技术行业，技术才是王道，其他都是虚的，这其中绝大部分技术男都是这样的心理，甚至包括其他行业很多男生。
我之前是这么一个形象：运动裤、运动鞋、运动T恤，因为这样方便，舒服（因为我胖）。一个月理一次发，每次都是叫师傅按照之前的发型剪短点就行，每天也不怎么打理，有时头发还是爆炸头。
现在我意识到了一个男生的形象的重要性，所以我亟需改变自己的邋遢随意的形象。
如何去改变？
减肥，把身材修好了，穿什么都帅，哈哈
多关注穿衣打扮的专题，比如知乎日报的杜绍斐、葛巾号，不用关注太多，一两个就够用了
要行动，平时多记录自己的衣服尺码，舍得给自己买衣服，最好是有自己喜欢品牌的衣服，比如优衣库、zara等，不断尝试搭配
如果按照上边的方法去落地的话，我相信三个月后，你的形象会有翻天覆地的变化，会形成适合自己的一套打扮标准。
我给自己三个月时间，三个月后达到上图效果，到时必上图。
2、健康生活
健康生活：生活规律，不熬夜，适当运动，开心工作以及开心生活。
现在很多人，尤其是年轻人不注重健康生活，吃乱七八糟的东西，经常熬 夜，不喜欢运动，整个生活一团糟，影响整个生活和工作状态。
比如我自己，自从毕业后就运动的很少，吃得还不少，肚子越来越大，越来越胖，再不减肥以后就很危险了。之前还一直经常熬夜，晚上一两点睡觉很正常，不拿身体当回事，现在熬坏身体了，不得不养身体了，再也不敢熬夜了。
要想有健康的生活，得有这些习惯：
正常饮食，正常休息，争取早起早睡，尽量少不熬夜
坚持运动，不一定要去健身房才算，可以在家做仰卧起坐、俯卧撑、举哑铃、饭后散步、骑自行车，以及郑多燕减肥操等
不抽烟喝酒
可以站着办公
每天保持无心无肺，开开心心的心情，没有什么是解决不了的
适当和朋友、家人，或者伴侣多谈心
相信你养成以上的生活习惯，你的生活肯定健康。
3、内在气质
内在气质，很多时候不是天生的，而是后天培养的。
内在气质就是不浮躁，沉得住气，做事成熟稳重。
内在气质，是积累一定的生活工作经验，然后对此有自己的思考，不断沉淀下来属于自己独一无二的个人财富。
如何培养内在气质
提升自己的内在气质就是需要不断读书，不断有输入。
纸质书，舍得买书，买了一定要坚持看
读书工具，微信读书App是一个很好的电子书平台，各种书籍应有尽有，可以赚取读书币买书，可以好友排名等
多参加读书活动，打造自己的系统阅读，比如熊猫书院读书活动
读完书后一定要有自己的思考，可以是读后感，读书笔记或者是向作者提问、评论等
我现在就是按照以上的要求不断去给自己造血的，只要自己还活着，这造血就得一直持续着。
4、职业规划
不管你是从事什么行业，都一定要有自己的职业规划。如果自己平时只是安于现状，混一天算一天，对自己没有欲求的，这样的生活是很没有意义的，反正我是接受不了。
就拿我自己的行业来说吧，我从事的是互联网行业，互联网行业更新迭代特别快。尤其是对于技术来说，每天都得学习技术和了解行业的新东西，因为说不准未来的某一天你就被淘汰了。
很多人都有惰性思维，就是喜欢舒适区，包括我在内。但是很危险，因为舒适区意味着危机就要到来，所以为了要活命，活得更久，就得跳出舒适区，去挑战和适应自己的非舒适区。
我对职业规划的理解就是：知道自己的长板和短板，不断去补齐自己的短板，还要去学习新东西，并且把它也变成自己的优势。只要是怀着这样的一种态度去工作，相信你的职业生涯会很长，路会很宽，走得很舒服。
5、把握机会
机会不是时时都有，过了这村就没有这店了。
很多人明明知道那是一个机会，但是由于自己的犹豫、胆怯、没有自信，又或者觉得自己没有准备好，而眼睁睁看着机会就这样溜走了。有时一个看似不大的机会，抓住了，它可以改变自己的一生，或者至少让你的人生得到质的飞跃。
敢讲、能讲、会讲，机遇和改变就是这么来的。等你完全做好准备了，机会就已经被别人占了。机会只有先抓住，然后花平时的200%努力去与机会死磕，最后的收获绝不仅限于眼前所能看到的。
最近我觉得自己抓住了一个机会，一个没有胆量，不敢跳出自己舒适区的人不敢触碰的机遇。这个机会是挑战和惊喜并存的，只要我好好做足准备功课，敢于迎接挑战，敢于去解决如何问题，我相信我收获的不仅是物质上的，更多是自己的个人拓展，以及对自人性弱点一个极大的解决。
这个机会等时机成熟了，我会写一篇文章来详细阐述的。
想大改造自己吗？想，按照以上的鸡汤，只需三个月！
我是张德检。
希望今天的文章对你有帮助。
End.
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