(如何使无名指变得灵活)如何提高无名指灵活

人的无名指为什么不灵活？是平时用少了吗？

大家在日常生活中有没有感觉到，我们手上的五个指头中，只有无名指最没有力量，平时也很少用到它。当然，那些搞音乐喜欢弹琴的人除外。拇指、食指、中指是用得最多的，像握笔写字、拿筷子吃饭等，小指也因为它特有的边位也比无名指用得多。

其实，人的手是一部相当复杂的机器。伸出一个手指，要求手指的伸肌收缩，屈肌放松，所有其他手指的屈肌收缩，这一切必须同时进行。伸大拇指、食指和小指没什么困难，因为这些手指都有特定的伸肌。

伸中指和无名指，必须使用到共享伸肌。除大拇指外，伸其他手指都要用到这块肌肉。如果要伸无名指，中指的屈肌就必须收缩，这实际上约束了中指，无名指和中指的伸肌就无法起作用。如果中指和无名指一起伸，那就相当容易，因为中指的屈肌不再阻碍伸展。

有些人的手指肌腱是异常的，有些人则无名指也有伸肌，而且中指和无名指是连起来的。

一般人的无名指最不灵活，是因为它用得最少。但是，有些失去上肢的人长期锻炼用脚趾写字，也会慢慢变得非常灵活，写一脚好漂亮的字。有的人甚至用脚指穿针引线非常流利，这都说明熟能生巧，用进废退！