方法
- 保持光线充足。
- 日常做眼保健操，放松眼睛。
- 阅读时间勿太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
- 保持端正的坐姿。
- 看书距离应适中。
- 看电视距离勿太近。
- 来自多做户外运动，经常眺望远外。
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