“顾我于今归去也，白云堆里笑。——《绝命诗》
从古至今，有许多人就死亡这个话题发表过自己的观点，并且留下了许多不朽的言论。比如著名史学家司马迁就曾经说过，“人固有一死”。是的，死亡是人类没有办法避免的一个终点和结局。我们没有办法逃避死亡，唯一能做的就是决定自己生命的重量，“或轻于鸿毛，或重于泰山”。
对于死亡这个话题，中国人一直持有讳莫如深的态度，甚至是逃避和恐惧的。这也就不难解释为什么当年秦始皇不惜耗费大量的金钱和精力寻找长生不老的办法，因为他没有勇气面对死亡，所以就对长生不老寄予希望。但是大家都知道，长寿的人很多见，可是一个人想要一直延续自己的生命是不可能的。
当生命到达终点的时候，仍旧无法释然，无非是因为活着的时候太压抑了，仍然有许多愿望没有完成，有很多想做的事情没有做。人生留下遗憾是在所难免的，但是我们今天要说的这个人，却在晚年的时候就坦然接受了无法逃避的结局，甚至通过绝食的方法主动结束了自己的生命，她到底是谁呢？
北大教授夫人，坦然面对死亡
今天故事的主角叫作陈司寇，听到这个名字大家也许会有一点陌生，但要是提起她的丈夫，相信大家听说过。陈司寇老师的丈夫就是著名北大教授赵宝煦。作为当代中国政治学的主要奠基人之一，赵宝煦老师生前在北京大学亚太研究所和中国国情研究中心等多处任职，陈司寇本人也是北京一所中学的教师。
丈夫去世之后，陈司寇老师开始了孤身一人的生活，但是她对于人们晚年必须遇到的一些问题却十分坦然。在一次接受采访中，陈司寇老师曾经提到，人们到了晚年的时候，之所以会觉得难过，主要有两个原因，首先是病痛，一次是因为孤独。人上了年纪难免会容易生病，所以病痛是无法逃避的。
孤独则是因为人年纪大了之后活动范围变小，平时接触的人也会变少，整天只能够待在家里这个狭小的空间内。但是陈司寇老师却一点也不怕孤独，她不仅拒绝了子女提出让保姆和自己住在一起的想法，同时也不让孩子经常来看自己，两周来家里一次就行。即使是孤身一人的时间，她也会安排得满满当当。
两个目标：减少病痛，走得快点
针对于人们在晚年时期难以避免的两个问题，陈司寇老师还为自己提出了两个老年目标，第一个就是尽量让自己减少病痛，过得健康一些。在退休的40多年中，陈司寇老师的身体一直非常健康，那么他是如何保持的呢？首先就是要形成关于医学保健方面的知识，多看这方面的书籍，了解自己的身体状况。
只有知道了在老年时期什么事情是应该做的，什么事情是不该做的，才能够调整好自己的作息饮食等方面，保证自己的身体在健康的状态中。只有自己有了丰富的知识储备，才能够保证不依赖名医，不被骗。同时即使上了年纪，也要保证做一些身体力行的小事，尽量做到生活自理，精神世界也要丰富起来。
陈司寇老师提出的第二个目标就是在人生的最后这个阶段，尽量走得快一点。这个目标不仅仅是为了减轻自己的痛苦，同时也是为了尽量减少给别人带来的负担。很多人之所以不能够理解这个目标，就是因为没有办法面对死亡。所以首先要做的就是坦然面对这个自然规律，平时想得开一些，做到顺其自然。
要想在心态上真正做到放下，首先要放下的是自我，想事情的时候不能只从自己出发，而要更多地考虑别人，比如自己的家人和子女。尽自己所能为别人贡献，为别人带去快乐而不求回报。其次要放下的则是身外之物，比如金钱。钱生不带来死不带去，没有必要斤斤计较，还不如拿出来为大家带来快乐。
选择断食结束自己生命
陈司寇老师坦然的态度和睿智坚强的观点令大家十分佩服，但随着她年纪的不断增长，身体上的问题也无法避免，96岁那年，陈司寇老师不得不面对接踵而来的疾病。肾癌和尿毒症带来的痛苦就已经够多了，没想到陈司寇老师还无意间跌伤中风，最终失去了自理能力，只能躺在床上。
看到母亲陷入这样的状况中，做子女的自然十分担心，所以他们的第一想法就是让母亲到医院住院，接受更好的治疗与照顾。但是陈思寇老师却坚定拒绝了这个提议，不仅如此，她连吃药和打点滴都不接受，坚持每天给自己按摩，做一些腿部练习，希望能够缓解症状，早日下地走路。
当时国外已经有了安乐死的例子，在国内的法律中这是不允许的，所以陈司寇老师就找来了女儿帮忙，希望通过断食的方法结束自己的生命。陈司寇老师从2017年的10月份开始断食，无论家人为自己做怎样可口的食物她都拒绝不吃，并且也不允许别人强制给自己喂食。短短几天内，她的精力就全部耗光了，安详的闭上了双眼。
由于在断食开始前，陈司寇老师曾经嘱托过女儿自己的事情既不能通知学校，也不能告诉亲友，不希望有任何人来探望，所以直到陈司寇老师离开之后，女儿才把她最后这段日子的经历告诉了别人，听到的人没有一个不佩服的。
结语：
在接受采访的过程中，陈司寇老师曾经反复提起一句话，那就是“人一定不要害怕死亡，要做最真实的自己，活得像一个年轻人”。虽然已经到了晚年，但无论是生活态度还是面对死亡的态度，陈司寇老师确实活得像一个年轻人一样潇洒坦然。
中国有句古话说，“好死不如赖活着”，相信正是因为受了这句话的影响，许多人才心甘情愿的受尽晚年病痛的折磨。但是在这件事情上，陈司寇老师坚持选择了前者，选择了不给他人制造负担，同时捍卫了自己的尊严。她已经圆满地完成了自己设下的两个目标，上完了人生的最后一课！
参考文献：《绝命诗》
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