关于100里在商朝是多少公里我想说自驾96天，行程3.5万公里，这位女企业家全程自驾游中国，佩服

这是加沙网络推送的第216个与众不同的旅行者故事

这次嘉宾：火焰姐姐

你好，我是火焰姐姐！谁说水火不容？我是一个看起来优雅、内向，但内心粗鲁、坚强、具有双重性格的女人。

我从小是一个安静、不善言辞的女孩，但骨子里却狂野、坚韧。我上课从来不会主动发言却经常参加一些冒险的活动；同学聚会我永远安静地坐在角落里，却坚持十几年每天晨跑后去上学；我身体素质不是很好却在大学的校排球队训练3年。

大学毕业后走入社会，虽然工作繁重、一年365天常年无休，但内心的狂野、探索世界的好奇心一直陪伴着我，加拿大的尼亚加拉瀑布、希腊爱琴海的圣托里尼、马达加斯加旁边的小岛毛里求斯、马来西亚的珍拉丁湾、美国的黄石国家公园都让我流连忘返。

2014年是马年，无意间在网上查资料时看到马年转神山——冈仁波齐是朝圣之旅，真的是说走就走，3天后我已经落地拉萨，途经羊卓雍措、日喀则、玛旁雍错，到达神山脚下的塔钦镇，用两天时间在海拔平均5000多米的山路上徒步56公里，中途在止热寺住宿一晚，强烈的高原反应，对体力的挑战，对意志力的考验，远远不止是一次徒步带给我的感受，那种浩瀚、空灵、神圣和清澈让我终生难忘。

2019年，我又参加了虎克之旅，徒步腾格里沙漠，睡大帐篷、看星空、乘热气球、种胡杨树，和朋友们畅谈人生，60个小时不洗澡，我以为自己可能无法克服这些困难，但是我做到了，没有输给任何人，更没有输给自己。

今年的7月1日，我单人单车跟随走吧网团队，环驾中国边境线96天，行程35000多公里，又一次实现了自己的人生理想，在这段路程中，一个个的第一次改写着我的人生轨迹，让我的生命厚度和深度不断增加，让我的人生更有意义！

《在路上》是我很喜欢的一首歌，无论是工作还是生活，我都是一个永远在路上的人，为不安分的心， 为尊严，为证明自己，为灵魂跟上脚步。

我现在是一个健康管理师，创建了自己的品牌，如今，我又一次上路了，健康养生这条路崎岖坎坷、困难重重，但是我要为自己、为家人、为更多需要帮助的人而大步向前，用自己的方式来诠释什么是健康的生活，引领和我一样的女性朋友不断挑战自己！

人的一辈子那么短暂，就应该尝试一切你想要实现的梦想，我还有更多的愿望要去一一实现，比如跳伞、冲浪、摇滚、去南极，比如帮助1.58亿颈椎不舒服的人，昂首挺胸看世界，比如.......

心中一团火焰，人生不留遗憾。我是张焰，很高兴认识你！

Q1：火焰姐您好，首先祝贺您圆满完成环驾中国边境线梦之旅活动，您还是唯一一名自驾走完全程的女司机，真是人如其名，风风火火，先给吧粉们做个自我介绍吧。

走吧网的吧粉们，大家好！

我是“心中一团火焰，人生不留遗憾”的火焰姐，我今年55岁，一个创业老兵，从事过食品分销、餐饮、健康管理等行业，现在仍然在路上，用我独特的方式诠释着“只有身体健康才能身心自由”的生活理念。

我喜欢运动、喜欢冒险，喜欢自驾，喜欢挑战一切新鲜事物，喜欢让自己的人生与众不同！

Q2：很多走吧有约嘉宾不仅有独特的旅行故事，更有与众不同的人生故事，您是一名成功的企业家，能否简单介绍一下您的创业经历？

我是1987年考进首都师范大学地理系的，在读大学时学习成绩平平却早早地埋下了经商的种子，尤其是8个寒暑假没有一个闲着，卖明信片、当家教、帮老师刻卷子、出版社打工、北京著名的秀水街看摊儿我都干过，可能因为是穷人家的孩子，没有安全感，就觉得要多干活、多挣钱。

大学毕业后，我没有按照常规去当老师，而是选择了下海经商，也先后从事了几个行业，一个偶然的机会看到麦当劳的薯条这么受欢迎又这么贵，为什么我们炒菜用的土豆不能加工成薯条？为什么不能在冻柜里卖让老百姓买回家自己炸？

就这样一个想法，让我在冷冻食品分销的领域一干就是十几年，1997年，受美国马铃薯协会邀请参观美国的马铃薯种植庄园、加工工厂、物流公司、商超卖场等一系列产、供、销体系，大开眼界，一望无际的种植园只有4个人掌管，超大型的马铃薯储存库可以停两架波音747，高度的机械化和现代化管理给我留下了深刻的印象。

第一次见这么大的土豆

这次考察，我把当时国内还没有的异形薯条、迷你薯饼、速冻蔬菜引入到国内，一下子丰富了速冻食品的选择，也带动了二十几个地区的代理商，我们曾经最远发货到新疆、二连浩特、哈尔滨等地，每年从美国进口约20多个40尺的冷冻集装箱，两年后，美国4大马铃薯公司纷纷进入中国市场，抢占渠道，在美国蓝威公司(LambWeston)的分销商大会上，作为超市贡献奖的得主，我拉着当时只有5岁的女儿一起上台领奖，颁奖的外籍总监双膝跪地把奖杯颁到女儿手里，赢得了全场热烈地掌声，多年后想起当时的场景依然让我激动不已。

依托着商超、零售行业的大发展，加上我们进入的比较早，2007年时已经做到员工人数上百、送货车20多辆，年流水达到3000多万。这期间我们也经历了沟沟坎坎，有时候艰难得想放弃，可是第二天起来依然迎难而上，我从来没想过会取得这样的成绩，这也让我明白，你只管燃烧自己，就一定能够照亮未来的路。

带领员工爬香山，登“鬼见愁”

2010年，我受朋友之邀转战餐饮行业，先后经营过小吃店、连锁面馆、特色餐厅、团膳等业态，对服务行业有了更深刻的理解。

如何将一个个普通的食材呈现出不一样的口味，是对经营者的考验，如何精细化管理、控制成本、调动员工积极性、满足客户需求是现代服务业的基本要求，在承接几个上市公司的团膳业务后，我将智能售卖系统植入到员工食堂的经营中，所有的餐具下面植入芯片，员工自主选择，系统自动计价，大幅提高了效率，既节省了人力成本，又缩短了客人的用餐时间，200平米的场地一个中午可以接待800人就餐。

为了丰富员工的用餐选择，我还将周边的网红餐厅的单品直接引入食堂，一周一换，大大缓解了员工食堂产品单调的矛盾，无论是公司领导还是企业员工都赞不绝口，餐饮行业是勤行，一分耕耘一分收获，用心为客户着想、满足客户的需求，我们才有价值，企业才有生命力。

由于工作的需要和对中医学的热爱，百忙之中我还系统学习了中医养生知识并考取了高级健康管理师资格证书。

我曾经患有很严重的颈椎病，常年睡不好觉、头疼、落枕是家常便饭，胳膊麻、手麻得开不了车，厉害的时候连咳嗽都带着太阳穴疼，严重影响了我的工作和生活的质量。我经常去找盲人按摩，渐渐对中医的草本萃取精华液养生产生兴趣，并不断用所学的知识在自己身上做实验。

为了找到能彻底根治颈椎病的配方和治疗方式，我剃光了头发，和按摩师一起，针对颈部的穴位、经络、血管、肌肉群等逐一研究。经过半年尝试，我的颈椎病彻底好了，一款颈部舒缓草本精华液也诞生了。

现在，人们的工作和生活离不开手机、电脑、空调，这些都是导致颈椎受损的元凶，我想像我一样有这种困扰的人一定会越来越多，我希望我的经历可以引起更多人对颈椎的重视，也希望更多的人使用我的产品预防颈椎病。《黄帝内经》说：不治已病治未病。我会用我所学到的知识帮助更多人，这会是我余生要专注做的一件事。

Q3：2014年马年，您选择了冈仁波齐转山，能否说说其中的故事，神山又给了您什么收获？

我觉得一切都是最好的安排，想去西藏很久了，一直没有机会，2014年是马年，无意间在网上查资料时看到马年转神山——冈仁波齐是朝圣之旅，真的是说走就走，3天后我已经落地拉萨，途经羊卓雍措、日喀则、玛旁雍错，到达神山脚下的塔钦镇，用两天时间在海拔平均5000多米的山路上徒步56公里，中途在止热寺住宿一晚，强烈的高原反应，对体力的挑战，对意志力的考验，远远不止是一次徒步带给我的感受，那种浩瀚、空灵、神圣和清澈让我终生难忘。

这次朝圣之旅告诉我，其实很多事是可以放下的，时间是挤出来的，说走就走没有那么难。

Q4：在此次环驾中国之前，您个人自驾最长里程的是哪次，期间都经历了什么？

那应该是2020年，我决定挑战一个人自驾6000公里，往返北京和海南，途经开封、武汉、长沙、广州、徐闻、到达海南省的海花岛，又从海花岛经海口、徐闻、广州、南昌、亳州等地回到北京，沿途领略了祖国的大好河山，我把这次旅行叫做“万里走单骑”。

最有纪念意义的是，2020年1月11日，我抵达武汉，却丝毫不知道疫情的降临，在登了黄鹤楼、逛了汉正街后离开。23日武汉封城，后来有朋友问我，你后怕吗？我回答：不怕，我该经历的都经历了，人生没有遗憾，无论结果怎样我都欣然接受。

Q5：您是从什么途径得知走吧网有组织环驾中国边境线梦之旅活动的，为什么会选择跟随走吧网出发？

今年6月份，我想再走一次北京到海南的自驾，这次我想沿着中国的海岸线走1个月，就在我查路书的时候，又是偶然看到走吧网“环驾中国梦之旅”，这个行程和它的意义深深打动了我，千载难逢。

首先，这是一个我个人无法实现的理想，只有跟着专业的团队、志趣相投的伙伴才能不虚此行，其次，这是一个要尽早完成的行程，因为你不知道明天和意外哪一个先来，第三，庆祝建党100周年、人生只能经历一次，意义非同寻常，我毫不犹豫就报名了。

Q6：这趟行程总共90多天，详细的行程走吧网公众号上都有，这里就不多说了，您参加了全程，一路上都有哪些难忘的经历？

难忘的经历太多了，凌晨4点多到东极点看日出、深夜2点到酒店、在哈密进新疆的高速公路上等待3个多小时，受疫情影响在新疆的布尔津被困、走伊昭公路突遇大雪、我的车抛锚在西藏阿里的、海拔4千多米的札达的山上、从札达开车26个小时、行程1500公里直达拉萨、在丙察察上被扎胎等等，这些经历都让我终生难忘。

Q7：有人说去哪里无所谓，关键是和谁一起去，能参加环驾中国活动的，肯定都是狂热的自驾和旅行爱好者，一路上有哪些有意思的事，队友们能融洽相处吗？

据走吧网领队和老总说，我们第三届环驾之旅团队是三届里面最和谐的，从领队到车主到车友，没有一例纠纷，大家互敬互爱，有困难一起上、一起克服。

同时，我们大家都是一群热爱生活的文艺老青年，途中自编自导自演了很多有趣的视频，虽然路途艰辛，但是我们非常快乐、非常享受旅途中的每一天。

Q8：其实很多吧粉都非常关注此次环驾中国活动，毕竟这是一次长时间、长距离、复杂路况的超级自驾活动，很多人跃跃欲试，又担心这担心那的，作为过来人，您能否给想参加又不敢参加的人一点建议？

没错，我在出发前虽然信心满满但是也顾虑重重，毕竟从来没有经历过这么长时间的自驾旅行，但是，在经历了以后我想告诉大家的是：没有克服不了的困难，一切都是最好的安排，只要你准备充分，坚定不移，一定会圆满。

具体说主要有以下几个方面：

1、最好准备一辆硬派越野车；

2、把身体调理好，毕竟是路途遥远，会打乱自己的生活规律；

3、这是一次长时间旅行，要让自己有坚定的信念，一定要走完全程。

Q9：人生就是一场旅行，在乎的不是目的地，而是沿途的风景，我相信您参加这次活动是有想法的，同时也是有收获的，此行都有哪些收获？

收获太多了，首先，我结识了一批志同道合、志趣相投的伙伴，我们一路欢歌笑语、互帮互助、结下了深厚的友谊，相约永远结伴同游。

其次，实现了我的一个梦想-环驾中国边境线，足以让我吹牛一辈子。

第三，丰富了我的人生经历，让我挑战了很多我的“第一次”，第一次深陷泥潭被施救、第一次救助陷入沙漠的伙伴、第一次抛锚在西藏阿里海拔4千多米的无人区、第一次走丙察察公路、第一次穿藏族和傣族服装、第一次三亚冲浪、第一次当指挥等等。

Q10：感谢火焰姐接受《走吧有约》的访谈，希望风风火火的您，旅途越来越精彩，事业越来越壮大，最后请您给吧粉们说几句。

好的，作为第三届环驾中国边境线团队中唯一的女司机，我觉得人的一生，我们没办法决定它的长度，因为你不知道明天和意外哪一个先来，但是我们可以决定它的宽度和厚度，我们要让自己的人生更有意义和价值，不留遗憾！

环驾中国100天，让我打开眼界，实现了很多不可能，没有环驾中国100天，我不可能单人单车上路行三万多公里，没有环驾中国100天，我不可能去到那么多边境小城，没有环驾中国100天，我不可能去走那些奇险无比的越野天路，没有环驾中国100天，我不可能体验在路上突遇暴雪、黄沙、浓雾等恶劣天气，没有环驾中国100天，我不可能亲身感受祖国山河的壮美！所有这一切势必成为了我人生旅途中的美好经历！

我希望有更多的姐妹和我一样，勇敢的选择在路上，享受健康美好的旅途生活！

走吧有约·初哥说

大家好！

我是走吧网联合创始人好梦成真

她外表安静优雅

内心却狂野坚韧

她勇敢创业

勇转神山

勇闯天涯

始终有着一颗

狂放不羁的心

成为走吧网第三届环驾中国

唯一自驾全程的女司机

......

人生短短几十年

你可以过得平平淡淡

也可以不断挑战自我

平淡是真

挑战才会高潮迭起

勇敢出发

勇敢干吧

心中一团火焰

人生不留遗憾

---

-END-