小饭桌菜谱一周,小饭桌一周食谱大全
1、周一:红烧肉、雪菜炒毛豆子、紫菜蛋花汤。周二:可乐鸡翅、清炒时蔬、油豆腐粉丝汤。周三:葱油小黄鱼、红烧土豆、青菜豆腐汤。周四:红烧牛肉、白菜油豆腐、虾皮汤。周五:肉烧茄子、醋溜土豆丝、蘑菇蛋花汤。
2、做法首先准备一块猪里脊肉,将猪里脊肉切成小丁。
3、或者分享您的做法,欢迎关注:冬至雪夜,每天都会发布原创家常美食做法。
4、文/石墨杨 作为一名家长,最开心的事,就是用自己亲手烹制出健康、营养、美味的佳肴,让孩子胃口大开和茁壮成长。可是家长不是营养师,对儿童营养问题的各种困惑随之而来。
婴幼儿食谱15种做法大全
春季:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。
青菜含有丰富的维生素C,玉米面营养价值也很高,含有一定的膳食纤维,能让宝宝排便更顺畅。
宝宝辅食果泥的做法二 木瓜泥 食材: 新鲜木瓜半个。做法: 将木瓜清洗干净,竖着切开,用勺子将木瓜中黑色的籽去掉备用。将果肉用勺子挖出放入容器中,碾压成泥即可。
学生营养早餐一周食谱大全及做法
1、小学生一周七天营养早餐食谱如下:星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
2、金银馒头+培根蘑菇卷 菜谱简介孩子一般都喜欢吃甜食,可以象照片上那样配上一碟草莓酱用来沾馒头吃。再配上一碗红豆汤,这就是我的女儿的一顿早餐。吃了这个,她上学可有劲头了。
3、周一早餐:牛奶麦片营养粥,煎蛋一个,煎饼(可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼),加上水果桃子几片(可以选择其它水果片)。
兔克的餐厅菜谱
蓝莓泡馍:兔肉泡馍+蓝颜知己;碳烤鱿鱼:虾哔哔+三花淡奶;无间道:兔米花+绿色幽灵;解锁套餐之后可以获得神秘黑白兔子精灵,为玩家们带来收益加成。
原谅他套餐中包含了一系列绿色的食物:心酸兔兔、绿茶兔兔以及绿悠悠;心酸兔兔:春天的卷+绿色幽灵;绿茶兔兔:兔千层+绿色幽灵;绿悠悠:兔麻花+绿色幽灵。
兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法;可红烧、粉蒸、炖汤,如兔肉烧红薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鲜熘兔丝和兔肉圆子双菇汤等等。
烤兔肉。准备食材如下:兔肉1只,食盐1茶匙,蒜1头,花椒1小撮,生抽1汤匙,老抽少许,胡椒粉1茶匙,辣椒粉,1抓,香叶适量,椒盐适量。
主料:兔肉300克,笋子100克,藕100克,胡豆50克,姜、葱、蒜、盐、鸡精、白糖、料酒、生抽、干海椒、干花椒、海椒面、花椒面、孜然粉适量。兔肉洗净、切块、焯水。起锅烧油,调糖色。
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