【脱毛症】男人压力大 这一类男人要格外小心脱发！

每年年末是调整各大单位业绩的时间，也是单位男性最紧张和焦虑的阶段。

然而，压力过度会引起让男人头疼的问题——脱发！会导致男人的头顶变为“地中海”。在诸多导致脱发的因素中，神经性脱发跟精神的压力关系最密切。

什么是“神经性脱发”？

神经性脱发者的头皮十分油腻，好像抹了一层油似的，也有的是干枯发蓬，缺少光泽，有淡黄色的鳞屑或灰白色鳞屑。这类脱发可以分成普秃、全秃和斑秃。其中，普秃又被称为“全身脱毛症”，最为严重，病情发展迅速，可在几个月经、几天甚至一夜间就变成全秃。

在情绪改善后，神经性脱发通常可以恢复。相反的，假如压抑久久无法缓解，且越来越重，脱发也会加速。

IT男容易成脱发一族

睡眠过少会让你第二天精神不振，但不会这么容易就会让你脱发。脱发与睡眠时间的长和短之间没有显著的关系，但与入睡时间的早晚关系密切。也就是说，长期熬夜、晚熟的人比早睡早起的人更容易发生脱发。

有调查显示，8成从事互联网行业的的男性长时间处在巨大的工作和生活压力下，会造成神经系统和消化系统紊乱，抵抗力低下，最终变为脱发一族。

脱发者的“保养秘笈”

1.保持心情愉快，精神舒畅。

2.培养良好的生活习惯，膳食合理，不要熬夜、晚睡。也不要过量摄入高脂肪的动物类食物，避免惹上高血脂、高血压等慢性病。

3.对洗头次数进行控制。通常一周洗2次就行了，同时要选择刺激性小而清洁效果较好的洗发剂。

4.如果是因头部皮肤病造成毛囊受损而引起脱发，要及时到皮肤科就诊。

5.耐心点。毛发生长是一个比较缓慢的过程，通常需要3到6个月，甚至更长时间。所以，脱发症患者务必要配合医生的治疗，坚持不懈，才能达到较好的疗效。