紫外线是指阳光中波长10nm ~ 400nm (nm)的光，根据波长的不同，可以用长波紫外线减少到UVA、中波紫外线，减少UVB、短波紫外线，再分为UVC。
▷折叠UVC：是波长200~280nm(纳米)的紫外光线。短波紫外线在经过地球表面同温层时被臭氧层吸收，不能到达地球表面。
▷折叠UVB：是波长280~320nm的紫外线。中波紫外线对人体皮肤有一定的生理作用。此类紫外线的极大部分被皮肤表皮所吸收，不能渗入皮肤内部。
但由于其阶能较高，对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状。
▷折叠UVA：是波长 315~400nm 的紫外线。长波紫外线对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强，可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用。
每天的天气预报会报道紫外线的指数。那么紫外线的指数怎样分呢？
紫外线指数一般用 0~15 表示。通常规定，夜间紫外线指数为 0，在热带或高原地区、晴天无云时，紫外线最强，指数为 15。
01 | 天气预报按照紫外线指数分为5级发布 |
1级：紫外线指数为0、1、2 时，为 1 级，表示太阳辐射中紫外线量最小。
2级：紫外线指数为 3、4 时，为 2 级，表示太阳辐射中的紫外线量比较低，对人体基本没有什么影响。
3级：紫外线指数为 5、6 时，可称 3 级，表示紫外线辐射为中等强度，对人体的影响比较小。
4级：紫外线指数为 7、8、9 时，可视为 4级，对人体皮肤有一定程度的伤害。应注意预防，外出应戴太阳帽、太阳镜或遮阳伞，也可涂擦一些防晒霜。
5级：当紫外线指数 ≥10 时，可视为 5 级，表示紫外线辐射最强，对人体危害最大，人们应减少外出时间，特别是上午10点之前和下午4点。如需外出时应采取积极的防护措施。不然的话宝宝就会被紫外线晒伤。
END
下期预告：被紫外线晒伤的宝宝有哪些症状？该怎么办？
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