据手机光明网综合报道，长沙市民刘老师是户外工作者，天气热，为了解暑，经常喝水。
可没想到的是，在阳光的暴晒下，他依然中暑进了医院，还出现了“水中毒”的症状。刘先生表示：“当时口渴多喝了些水，但还是感觉不舒服，开始头晕。”随后他被送往医院，经诊断被确诊为热射病，同时伴有水中毒的症状。水中毒是一种医学诊断，并非是喝水引起中毒，而是当机体所摄入水总量大大超出了排出水总量，以至水分在体内滞留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。经过治疗，刘先生的病情已好转，目前基本痊愈。
很多人会认为补水可以解决中暑的问题，但医生介绍人体出汗的现象并不主要是水分的流失，而是人体的电解质出现紊乱，合理的补充盐分和电解质饮品能够有效缓解中暑症状，如喝点糖水、加点盐水，但是每次补充不易过多，一般两到三百毫升左右，分多次喝，并不是要一直不停的喝。
因为喝了大量的水，大量的出汗，电解质丢失的就更厉害了。医生提醒，高温天气时，市民在外工作一定要劳逸结合，切勿长时间暴晒，一旦有不适症状可采取物理降温，情况严重者应及时就医治疗。（来源：辽宁高清） ( 文章来源：手机光明网)
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